Vai dzemdības var būt svētlaimīgas? Šīs mammas pilna mēness hipnobirth bija diezgan dang tuvu

Katru minūti visā pasaulē piedzimst vidēji 250 mazuļi, un ne viens no šiem dzimušajiem nav vienāds. Katra topošā mamma nonāk dzemdībās ar saviem personīgajiem mērķiem un vēlmēm, kā rīkoties, jo ar zemu iejaukšanos, plānotu C sadaļu vai daudz sāpju medikamentu, un nav garantijas, ka viss notiks, kā plānots. Lai atvilktu aizkaru uz dzemdību un supervaroņu māmiņu dzīves mainīgo procesu, mēs lūdzam sievietes stāstīt savus stāstus ar visām netīrajām, brīnumainajām detaļām.

Jūlijai Vadsvortai ir divi bērni un dzīvības un strādā Sanfrancisko līča apgabala ziemeļu līcī.

Mana otrā mazuļa termiņš kritās uz pilnmēness, un es ļoti ticēju, ka viņš/viņa piedzims tieši šajā datumā. Redzi, mana meita ir dzimusi arī uz pilnmēness (viņa bija vēlu nedēļu), un tāpēc es jūtos cieši saistīta ar iepriekšminētajām debess zvaigznēm un zvaigznājiem. ES biju pārliecināts ka tas patiešām būtu mazuļa ceļš, un es visiem turpināju pateikt, ka tas viss būtu nolaists.

Un pietiekami droši… noteiktā datumā es pamodos pulksten 4:30 no rīta un devos uz vannas istabu. Es jutos vieglas kontrakcijas. Es atgriezos gultā, bet pēc dažām minūtēm es biju tieši atpakaļ vannas istabā un mans ūdens izlauzās uz tualetes. Tas pilnībā gāja iekšā, bez jucekļiem! Es biju sajūsmā: tas bija mans termiņš, un es to gaidīju un gatavs tam.

Es nekavējoties sāku plānot savas kontrakcijas, un es devos ieslēgt krāsni. Iepriekšējā dienā es biju nopircis kādu sīkdatņu mīklu, jo es ļoti gribēju atnest sīkdatnes medmāsām, bet es zināju, ka es tos nevarēšu pagatavot no nulles! (Tas ir tikai es, haha.)

Izmantojot meditāciju, pašpārliecinātas hipnozes metodes un vizualizācijas, es iemācījos būt fiziski * manā ķermenī.

Šeit ir vēl viens iemesls, kāpēc es biju tik pārliecināts par savu pilnmēness bērnu: apmēram mēnesi pirms noteiktā termiņa es sāku smagas kontrakcijas. Es devos regulārajā rīta pastaigā pirms darba, bet šajā dienā man burtiski bija jāapstājas pa vidu un vienkārši to izelpo. Tas turpinājās visu dienu, un es biju apjukusi (un nedaudz uztraucos!) tāpēc, ka man vēl bija mēnesis. Kad es tajā naktī braucu mājās, es paskatījos pa logu un tas bija pilnmēness. Es teicu: "Es dzirdu tevi, mazā. Saņemts ziņojums."Mans pilnmēness mazulis ar mani runāja. Kontrakcijas mazinājās. Tas bija kā man bija priekšskatījums par dzimšanas.

Tagad mazliet dublēsimies. Mana meita Silvija piedzima trīs gadus iepriekš, un es biju svētīts, ka man bija nemedicīniska dzimstība, bez narkotikām, un es strādāju ar vecmāte un Doula. Pēc viņas piegādes es biju pārliecināts, ka man ir ideāla piedzimšana. Viss gāja pēc plāna, problēmu nebija; Es strādāju gandrīz dienu, un tad man bija mans bērns. Bet, kad es atkal kļuvu stāvoklī, es prātoju, vai man varētu būt vēl labāka dzimšanas pieredze (man). Es biju dzirdējis par hipnobirthing no sievietes māmiņā un man jogas klasē, un nolēma izlasīt grāmatu par to. Es biju uzreiz pārliecināta, ka gribu to izmēģināt.

Labi vispirms, mana pieredze ar hipnobirthing nebija par hipnotizācijas iegūšanu. Nu, vismaz ne tā, kā jūs to attēlojat. Ar šo dzemdību procesu ir saistītas dažādas mācības, un es īpaši piedalījos hipnobabiju metodē. Izmantojot meditāciju, pašpārliecinātas hipnozes metodes un vizualizācijas, es iemācījos būt fiziski * manā ķermenī. Mērķis ir pilnīgi mazuļu vadīta un ķermeņa pirmā dzemdību pieredze.

Es burtiski varēju sajust, kā mans ķermenis atveras, mazuļa galva pazeminās, un es to vienkārši dziļi elpoju.

Es klausījos audio celiņus savā iPhone no hipnobabiju-attēla vadāmām meditācijas sesijām, bet jūs tos darāt vieni-katru dienu piecus mēnešus pirms manas dzimšanas. Es iemācījos dziļi elpot un koncentrēt savas domas un enerģiju un kā iekļūt dziļas relaksācijas stāvoklī, izmantojot dažādas kustības un pozīcijas. Es apmācīju savu ķermeni un prātu savienot. Tas ir daudz kā meditācija. Jūs arī daudz veicat grūtniecības apstiprinājumu vizualizāciju un atkārtošanu: “Šī grūtniecība virzās līdzi."" Man ir pilnīgi ērti šajā apbrīnojamajā grūtniecības ķermenī.”

Vienā no audio mācībām tiek piedāvāta koordinatora balss, kas jūs pārņem uzvedni, kurā jūs ieejat pašhipnozes stāvoklī. Es turētu pirkstu gaisā, pēc tam nometu to uz kājas un uzreiz ieietu būtības stāvoklī, kas bija mierīgs un pilnīgi tukšs no visām ārējām ietekmēm. Sesijas ilga apmēram 30 minūtes katru dienu. Šīs nodarbības mani vadīja uz apziņas stāvokli, kas, ejot, ļautu man pārspēt visu un ļaut manam ķermenim atvērt mana mazuļa piedzimšanu.

Tātad tagad jūs zināt, kā es sagatavoju savu darbu. Apmēram 6 a.m., Es pamodināju savu vīru Maiklu, un viņš sauca manu doulu. Mēs sapulcējām savas lietas, un es sagatavoju māti par to, ko darīt ar savu meitu, kura joprojām bija aizmigusi. (Mana māte iepriekšējā dienā bija ieradusies no Ohaio. Tas ir tas, cik pārliecināts par manu pilnu mēnesi es biju.) Mēs bijām ārā pa durvīm ar 7 a.m. Sīkdatnes tika veiktas (prioritātes!) Un man bija savas austiņas. Automašīnā es klausījos savu audio un elpoju, bet arī dziļas, gūstas dzemdības skaņas. Es noteikti biju hipnotiskā, klusā, mierīgā stāvoklī. Mēs pārbaudījām slimnīcā ap 8 a.m. un viņi veica 20 minūtes augļa sirds uzraudzību, kas ir obligāta. Tās ir 20 nepārtrauktas minūtes, un mazulis daudz pārvietojās, tāpēc vajadzēja laiku, lai viņu 20 minūtes iegūtu. Viņi mani pārbaudīja, un es biju 5 cm paplašināts (no 10).

Mēs iekļuvām savā istabā ap plkst. 9:30 a.m. Slimnīca uzreiz zināja, kas ir hipnobirtis (NORCAL, FTW), tāpēc viņi pagrieza gaismu un lūdza man zīmi likt uz durvīm. (Hipnobabijas nodrošina jums zīmi, kas pieprasa klusas balsis un zemas gaismas hipnobirtes, kas notiek telpā.) Man bija austiņas un mierīgi sēdēju uz slimnīcas gultas, turot vīra roku. Es burtiski varēju sajust, kā mans ķermenis atveras, mazuļa galva pazeminās, un es to vienkārši dziļi elpoju.

Mana doula ieteica man iekļūt dušā, tāpēc es to izdarīju, un medmāsa, vecmāte un mana doula atstāja istabu. Pēc pāris minūtēm es aicināju savu vīru mani izvest. Atkal mans ķermenis man stāstīja, kas notiek. Viņš mēģināja man palīdzēt ģērbties (es atvedu īpašas, ērtas dzemdību drēbes), bet es paskatījos uz viņu un teicu: "Nē. Šis bērniņš nāk tagad."

Vecmāte steidzās iekšā, un tajā brīdī es nevarēju apturēt savu ķermeni darīt to, kas, protams, zināja, kā rīkoties vislabāk.

Viņš mani kailu atveda uz gultas, un es nokļuvu četrrāpus. Maikls trāpīja uz zvana pogu, un viņš man vēlāk teica, ka tajā pašā laikā viņš ieraudzīja mazuļa galvu vainagu. Es to pat nejutu. Es piegāju lejā un pieskāros galvai. Traks. Medmāsa atgriezās, un viņš viņai teica, ka nāk mazulis! Viņa bija skeptiska, bet ātri saprata, ka ir ļoti, ļoti nepareiza. Vecmāte steidzās iekšā, un mana Doula atgriezās ar sviestmaizi (viņai bija taisnība, ha!) Un tieši tajā brīdī es nevarēju apturēt savu ķermeni darīt to, kas, protams, zināja, kā rīkoties vislabāk.

Es varēju sajust, ka viss mans ķermenis vienkārši atveras un galva nāk lejā. Tas bija pārsteidzoši, jo es zināju sajūtu un to un atļāvu. Es jutos tik sakarā ar sevi. Mana pirmā dzimšanas es to nejutu; Es jutos sadalīta trīs. Man nebija ne mazākās nojausmas, cik es cīnos ar savu ķermeni. Ne šoreiz. Es jutos tik savienota ar savu ķermeni. Es nezinu, vai es biju hipnotizēts vai kas, bet es gāju no 5 cm, lai pilnībā paplašinātu, un nebija stumšanas. Mans ķermenis tehniski izspieda bērnu ārā, bet es nemēģināju. Mans dēls piedzima plkst. 9:53 a.m.

Tas, kas bija patiesi neticami šajā dzimšanā, bija tas, ka es jutu vienu ar to, ko dara mans ķermenis. Tā bija svēta pieredze. Ja mēs nolemjam iegūt citu bērniņu, es to noteikti izdarīšu vēlreiz. Redzēsim.

Šis ārsts, neskatoties uz desmitiem mazuļu piegādi, joprojām bija pārsteigts, kad viņa dzemdēja viņu pašu. Un šeit ir seksa eksperta Lila Darvilas uzņemšana ekstātiskās dzemdībās.