Kortizola apzinīgi treniņi padara sviedru sesijas gudrākas

Tam ir labs iemesls: izlaižot atveseļošanos un lēkt tieši nākamajā treniņā, jūsu ķermenis ir neaizsargātāks pret ievainojumiem, sacīja Ēriks Gladers, PowerDOT līdzdibinātājs un izpilddirektors (uzņēmums, kas atbildīgs par iepriekšminētajiem muskuļiem stimulējošajiem DOTS) izpilddirektoru) (uzņēmums). “Tehnoloģiju attīstība ļāva mums ienest modalitāti, kas savulaik bija paredzēta tiem, kuriem masām ir resursi un laiks,” saka Gladers.

Ar šiem instrumentiem dodoties uz jūsu gultas galdiņu un pat masveidā apņemoties jūsu apkārtnes sporta zālē, saglabājot vēsu, kortizolu, drīz būs vieglāk nekā jebkad agrāk.

Šī ir tikai viena no veselīgi dzīvojošām tendencēm, kuras mēs prognozējam 2019. gada pārskatam visu šeit sarakstu!