Daphne Oz dalās ar veselīgu vasaras ēdienu, ar kuru viņas draugi ir apsēsti

Ja jūs ceļojat vai izklaidējat nedēļas nogales plānus kopā ar draugiem (sveiki bārbekjū sezona), Oz saka, ka jāiet uz to un ēst to, ko vēlaties, tikai nedēļu esiet prātā, lai jūs pilnībā neizmestu pilnībā. Runājot par nedēļas nogales izspiešanu ar draugiem, viņai ir visi draugi, kas ir slepkavas veselīgs ēdiens mīlēt: Neapstrādāts, noskūtīgs mazulis Briseles kāposti, sasmērēti ar olīveļļu un papildināti ar svaigiem garšaugiem. "Man garšaugi ir tas, kas padara kaut ko pārāk garšīgu," saka Ozs. Viņas gājiens šim ēdienam: pētersīļi un piparmētru, bet eksperiments ar jūsu faves.

Plāksnes piepildīšana ar vienkāršu, dinamisku vasaras produkciju nedēļas nogalē un baudīšana, ko vēlaties, ir viņas atslēga, lai visu sezonu būtu līdzsvarots. Tad jūs varat koncentrēties uz svarīgākām lietām: piemēram, tas, kas pool pludiņš šogad aizstās jūsu vienradzi.

Šeit ir trīs veselīgas vasaras receptes, pat mīlīgi ēdāji mīlēs. Un, ja vēlaties kaut ko malkot: izmēģiniet šo Matcha Margarita.