Pārlejiet savu kraukšķi otrādi, lai strādātu savu kodolu pilnīgi jaunā veidā
Lai iegūtu labi noapaļotu rutīnu, izmēģiniet visas trīs versijas. Un apskatiet zemāk esošo videoklipu, lai pārliecinātos, ka jūsu crunch forma ir nevainojama.
Bezgalīgs skaits kraukšķu un apgrieztu sēdvietu nav vienīgais veids, kā strādāt jūsu kodolā: Lūk, kā to iesaistīt arī rokas treniņos. Vai arī varat izmēģināt šo jogas plūsmu, kas visu iededzīs uz uguns.
Ja jūsu pirmais bērniņš ir piepildīts ar daudz emociju izsīkumu, trauksmes gaidīšanu, es esmu atbild...
Ja jums ir nepieciešams pozitivitātes pastiprinājums, atkārtoti izkliedējot jebkuru citrusaugļu eļļu...
Meika Hollendera, kuras apsēstība ar tīrām sastāvdaļām ir praktiski pirmdzimtības tiesības (viņas tē...