No Guetta līdz Cardi B.-Lūk, kā dīd savus atskaņošanas sarakstus, lai sagrautu katru treniņu
Kad esat gatavs to saukt par dienu, lai pavadītu laiku viens pret vienu, izmantojot izvēlēto atkopšanas rīku, paturiet prātā, ka arī mūzikai ir nozīme jūsu atdzist arī. "Klausoties lēnu dziesmu, kamēr jūs izstiepjat, var palīdzēt jūsu sirdsdarbība un asinsspiediens pazeminās," Dr. Hutšinsons saka. Padomājiet: Vance Prieks pār Nirvanu.
Nākamajam sviedru sesham mēģiniet straumēt Nina Dobrev 25 minūšu kardio sūknēšanu vai dažus no Baraka Obamas iecienītākajām melodijām.
Ja neviens meditācijas daudzums nevar novērst, ka vēlaties izvilkt matus, redzot buferim-bumper sati...
Nevar izņemt mucu no gultas un nokļūt sporta zālē? Sauja tiešsaistes fitnesa platformu cer, ka jums ...
Lounging uz jūsu (protams, meh) dīvāna, kas pārmeklē mājas dekoru žurnālus, ir viens no veidiem, kā ...