Gatavojieties atvērt sirdi un atgūt savu spēku ar Gabrielle Bernstein

Laipni lūdzam labi+Good (Re) Jaungada piecu nedēļu ekspertu vadīta programma, kas ir saistīta ar jums vēl labāko gadu. Piektajā nedēļā mēs priecājamies, ka ir Gabrielle Bernstein, ‎Pašpalīdzības fenoms (nemaz nerunājot par vislabāk pārdoto autoru un mūsu labsajūtas padomes locekli). Visu nedēļu viņa dalīsies ar saviem padomiem, kā novirzīt sevis mīlestību un pārliecību, pie kuras strādājāt visā programmā, lai jūs varētu būt jūsu visvairāk pamatotais un visspēcīgākais es visu gadu.

Īpaši šajā nepastāvīgajā politiskajā un emocionālajā laikā ir svarīgi atcerēties šo laipnību un līdzjūtību. Var būt viegli pieķerties stresam, savu uzdevumu sarakstam, pat jūsu darba grūstīšanai, bet, ja jūs kādreiz gatavojaties to visu padarīt par jūsu laimīgāko un veselīgāko pašpārliecinātību viss no jūsu brīnišķīgajiem jaunajiem veselīgajiem ieradumiem-jums ir nepieciešams laiks, lai skatītos uz iekšu.

Jums ir jāatceras, ka klusuma laiks ir jāatrod, lai apklusinātu prātu un atcerētos visu, par ko esat pateicīgs. Tas nozīmē pateikt saviem mīļajiem, ko viņi jums nozīmē, un atgādināt viņiem, ka jūs vienmēr domājat par viņiem. Un neaizmirstiet dot daļu no šīs mīlestības arī sev.

Šonedēļ es jums palīdzēšu tur nokļūt: palēninot lietas, saglabājot savu iekšējo mieru un izplatot prieku pasaulē.

Kopā mēs strādāsim, lai palīdzētu jums atgūt savu iekšējo spēku un piesaistīt jūsu iedzimto spēku, lai neatkarīgi no tā, kas 2017. gadā pops, jūs būsiet galā ar izaicinājumu. Vienīgais, kas man no jums vajadzīgs? Lai jūsu sirds būtu atvērta.

Ir viegli salikt aizsargu un ļaut savām emocijām laika gaitā veidoties; Patiesais izaicinājums ir palikt pietiekami atvērts, lai ļautu mīlestībai un gaismai. Ar šo piecu dienu programmu es jums parādīšu, kā. Rīt, darbs sākas, sāciet pagriezties uz iekšu, pārdomājot to, ko vēlaties izkļūt no gada. Un, ja jūs to darāt, iemērcot nomierinošo vannu? Vēl labāk.

Ritiniet uz leju, lai redzētu katru padomu un triku, un noteikti reģistrējieties Instagram šajā piektdienā, 3. februārī, kad es pārņemu aku+labu kontu, lai ielūkotos manā dzīvē (plus atbildētu uz visiem un visiem jautājumiem).

Nu+Good's (Re) jaunais gads ir piecu nedēļu, ekspertu vadīta programma, kas nav vērsta uz jūsu maiņu. (Būsim godīgi: jūs esat diezgan lielisks kā jūs.) Tā vietā tas viss ir saistīts ar paradumu pārstartēšanu un atjaunošanu, kas palīdzēs jums būt vislaimīgākajiem (un veselīgākajiem!) Gads vēl.

Katru nedēļu mēs koncentrēsimies uz atšķirīgu tēmu ar atšķirīgu īpaši iedvesmojošu ēšanas tīrīšanas līdzekli līdz pilnvarām darba vietā. Negribi palaist garām vienu dienu? Reģistrējieties mūsu biļetenam, lai tas tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni, un sekojiet mums Instagram, lai saņemtu regulāru reģistrēšanos!