Šeit ir vienkāršs veids, kā justies daudz jaunākam par jūsu vecumu

Jūs jau zināt, ka ēdat sabalansētu uzturu, svīst un pat dzerot nedaudz vīna, ir atslēga, lai dzīvotu ilgu, laimīgu un jauneklīgu dzīvi. Bet ko tad, ja mēs jums teiktu, ka ir kaut kas cits, kas var palīdzēt, un jūs esat iespējams jau to darot?

Cilvēki ar sapņiem un mērķiem nākotnē parādīja samazinātu fiziskās lejupslīdes risku, salīdzinot ar tiem, kas to nedarīja.

Saskaņā ar jaunu pētījumu Jama psihiatrija, Dzīves mērķa sajūtas saglabāšana ir saistīta ar novecošanos labāk. Pēc ilgstoša pētījuma datu analīzes pētnieki atklāja, ka cilvēki ar sapņiem un nākotnes mērķiem parādīja samazinātu fiziskās lejupslīdes risku, salīdzinot ar tiem, kas to nedarīja. Turklāt tiem, kas jutās mērķtiecīgi.

Tāpēc turpiniet dzert tos kombuchas un griezties aizmirstībā, bet pārliecinieties, ka esat prātā par to, ko vēlaties dzīvē. Jūs zināt, lai jūs varētu dzīvot, lai pateiktu saviem vecmāmiņiem mazbērniem visus savus noslēpumus.

Palieciet jaunā sirdī, ceļojot solo maijē uz atpūtu uz sapņainu ģeodēzisko kupolu.