Kā dabiskais kofeīns salīdzina ar sintētisko kofeīnu, domāti veselības eksperti

Ja vēlaties izvairīties no šādas skarbas avārijas, McGrath iesaka tā vietā pievērsties dabiskajiem kofeīna avotiem vai enerģētiskiem pārtikas produktiem. "Tā vietā, lai paņemtu enerģijas dzērienu, nākamreiz vienkārši izvēlējās kafiju vai yerba mate tēju. Ja jūs joprojām cīnāties ar enerģijas līmeni, visu dienu iekļaujiet dažus enerģijas uzlabojošus pārtikas produktus, "viņa saka.

Lūk, kā ēst, lai iegūtu optimālu enerģiju:

Liela līdzdalība, salīdzinot sintētisko kofeīnu un dabisko kofeīnu: ķīmisko vielu bāzes var būt ātrāki un spēcīgāki, bet atnākšana būs vēl sliktāka nekā dabiskais ceļš. Un, protams, vienmēr ir svarīgi veikt etiķetes lasīšanu un redzēt, kas vēl ir uzskaitīts arī sastāvdaļu sarakstā. Iespējams, ka, ja zīmols iet sintētiskajam ceļam, jo, visticamāk, tiek izmantoti arī citi apstrādātie papildinājumi.

Enerģijas dzērieni saņem “dabisko” ārstēšanu. Šeit ir spriedums, ja viņi kādreiz var būt veseli. Un šeit ir darījums par to, vai olbaltumvielas var dot jums enerģiju.