Kā līdzsvarot čakras saskaņā ar savu zodiaka zīmi

Zemāk uzziniet par čakru elementiem un to, kā tos līdzsvarot, saskaņā ar atbilstošajiem astroloģiskajiem elementiem.

Zemes zīmes un saknes čakra

Sarkanā saknes čakra atrodas jūsu mugurkaula pamatnē, un tā simboliski savienojas ar drošu, drošu, klātesošo un ērtu sajūtu. Ja jūsu dzīve jūtas kā parasti tā, kas nav kontrolēta, vai arī jūs, pats, nejūtaties savienots ar pasauli ārpusē, tad gūt ārpuse. Pārkalibrēšana ir saistīta ar to, ka tā ir vienkārša, grandioza vai radoša, lai sazinātos ar zemi.

"Iziet dabā," saka Holzvorts. "Dodieties uz parku, sēdiet zem koka, dodieties ceļojumā, vērojiet saulrietu, dodieties uz Glamping, dodieties uz Maroku un brauciet ar kamieļu Sahāras tuksnesī, meditējiet, praktizējiet jogu. Tas viss palīdz mums sevi iezemēt un ienest pašreizējā brīdī."

Apstiprinājums: "Esmu pamatots."

Ūdens zīmes un sakrālā čakra

Ūdens zīmes ir zināmas kā radošas un intuitīvas, taču dažreiz jūs, iespējams, nejūtaties, ka jūs izmantojat savas parastās psihiskās spējas. Kad notiek šī aizplūšana, juteklīga pieredze var jūs atjaunot un iedvesmot.

"Paņemiet greznu vannu, pievienojiet ēterisko eļļu, vai pat labāk, lietojiet ēterisko eļļu katru dienu," saka Holzvorts. "Iesaistiet sajūtas, ejiet paskatīties uz mākslu, ejiet redzēt koncertu, pagatavot debesu maltīti. Dariet kaut ko tādu, kas baro prātu, ķermeni un dvēseli. Kad mēs jūtamies baroti, mūsu enerģija ir vairāk mainīgāka un mazāk stingra, tāpēc ļaujiet baudīt prieku."

Apstiprinājums: "Man patīk barot savu prātu, ķermeni un garu."

Uguns zīmes un saules pinuma čakra

Ugunsgrēks ir saistīts ar cilvēku, kurš dzīvo drosmīgi, tāpēc, kad kaut kas jūtas, jūs varat atrasties iestrēdzis riestā. Šajā gadījumā jūsu saules pinuma čakru var bloķēt, tāpēc Holzvorts mudina jūs izbeigt ciklu, mēģinot kaut ko drosmīgu.

"Dariet kaut ko tādu, kas jūs biedē," viņa saka. "Pievienojieties iepazīšanās lietotnei un dodieties uz randiņu. Veiciet šo ceļojumu uz Indiju, kas jums ir aicinājusi. Beidziet šīs attiecības, kas jūs iztukšo. Pametiet darbu, kas neatbilst jūsu vērtībām, un turpiniet savu aizraušanos. Kad mēs izmantojam savu spēku, mēs sajūta pilnvarots. Šī ir pārvērtību čakra.

Apstiprinājums: "Es esmu pilnvarots."

Gaisa zīmes un sirds čakra

Gaisa zīmes mēdz justies prom, kad viņiem šķiet, ka trūkst mīlestības, vai nespēj tās pašas projicēt. Lai justos vieglāk, atveriet sirdi un praktizējiet aktīvo laipnību sev un citiem.

"Izlasiet grāmatu par līdzjūtību, rīkojieties, lai dziedinātu sevi, pasakiet kādam, ka jūs viņu mīlat, mīlat sevi, piedodiet kādam, katru dienu praktizējiet pateicību, [un] savāciet prieku savā dzīvē," saka Holzvorts. "Tas viss atgriežas mīlestībā, kas ir ilgstoša un mūžīga!"

Apstiprinājums: "Es mīlu izpratni."

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.