Kā pagatavot šķiedru piepildītos salātus Dženifera Anistona ēda, kad katru dienu 10 gadus filmējot “draugus” katru dienu
Kamēr Andreeva izvēlas izlaist aunazirņus savā videoklipā, to turēšana ir atslēga, lai nodrošinātu, ka šiem salātiem ir pietiekami daudz olbaltumvielu, lai padarītu to par patiesi satraucošām pusdienām. Aunazirņi ir arī vēl viens ar šķiedru bagāts avots, kā arī viņi ir pildīti ar folātu, mangānu un varu (kas nozīmē lielas kaulu veselību, smadzeņu veselību un pretiekaisuma ieguvumus).
Noskatieties zemāk esošo videoklipu, lai uzzinātu vairāk par aunazirņu ieguvumiem veselībai:
Michalczyk saka, ka arī fetas siers nes savas priekšrocības pie galda. "Šis sāļais siers dod visu, ko jūs to ieliekat arvien vairāk aromātu un krēmīgumu," viņa saka. "Feta ir arī labs kalcija un B vitamīna, riboflavīna avots. Unce satur apmēram četrus gramus olbaltumvielu, kas ir arī laba lieta."
Pat ārstniecības augi Anistonas bulgur salātu receptē ir izdevīgi gan garšas, gan uztura ziņā. Michalczyk saka. "Kas man ļoti patīk, pievienojot to šiem salātiem, tas piešķir tik daudz svaigu garšu," viņa saka.
Burtiski viss šajos bulgur salātos padara to par pusdienu laika uzvaru, un, lai gan labāk ir mainīt to, ko jūs ēdat, tā vietā, lai katru dienu būtu viena un tā pati lieta, tāpēc jūs saņemat plašāku barības vielu daudzveidību, tas noteikti ir ciets, ka tas ir cietsirdīgs. Vai šie salāti varētu būt vairs uzvarētājs? Es domāju, ka nē.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
