Kā mest sev galīgo pašaprūpes uzturēšanos
Jūs varat arī izveidot dažas dabiskas smaržas, cepot cepeškrāsnī apelsīnu mizas vai vannas istabā iekļaujot saldu smaržas augus. “Iegūstiet dažas eikalipta lapas, nevis sudraba dolāru no lauksaimnieka tirgus un pakārt tās otrādi uz dušas galvas,” saka Freudenbergers. “Kad jūs ejat dušā, tas smaržos pēc debesīm, un tas izskatās ļoti forši.”Un, protams, difuzoram pievienojiet dažus pilienus jebkuras ēteriskās eļļas, un jūs esat dažas dvesmas prom no IRL spa.
Ēdiet tīru
Lai jums nekad nebūtu jābrīnās, kas ir vakariņās, pirms uzturēšanās laikā apkopojiet preces (un tādā veidā jums arī nevajadzēs pamest māju). Izvēlieties greiferda un gājiena iespējas no vegāniem vai veģetāriem punktiem, piemēram, Hloja, divas dakšas vai inday, lai jums būtu kaut kas uz rokas visai jūsu uzturēšanās vietai.
Ģērbiet daļu
Spa diena patiesībā nesākas, kamēr jūs nonākat mantiņā un čības. “Vienmēr ir jautri izmēģināt kaut ko jaunu,” saka Freudenbergers. “Iegūstiet jaunu loksņu kaudzi vai vafeļu aušanu vai Terrycloth mantiņu, kas liks jums justies kā jūs varētu atrasties viesnīcā.”
Par luksusa iespēju, slavenību sejas speciāliste Joanna Čehija ierosina Valentina kova mantiņu, kas savienota pārī ar Jenni Kayne alpaku, cirpšanu vai zamšādas čības un kokvilnas galvassegu, kas maksā tikai 6 USD (katrā varavīksnes krāsā) Amazon. Lai gan jums, iespējams, nevajadzēs visas savas mantas ievietot skapītī, jums tomēr vajadzētu plānot novietot tālruni, tāpēc jūs neesat tehnoloģiski vilināts.
Iestatiet maršrutu
Kad aina ir iestatīta, plānojiet, ko vēlaties darīt savās brīvajās dienās. Jūs varat mainīt tādas aktivitātes kā joga ar skaistumkopšanas mirkļiem. Organizējiet dažus produktus, kas paaugstina jūsu ādas kopšanas rutīnu un rada patiesi spa līdzīgu pieredzi. “Man patīk krēms ārkārtējs ķermenim, kas ir dziļi mitrinošs un barojošs ar zelta lapu pārslām,” saka Čehija.
Papildu ārstēšanai, set & co.Littke zvēr, pievienojot vannai Hinoki aromāta pārslas. "Tie ir galvenie pašaprūpē," viņš saka. “Viņi nomierina ādu un ir pievienojuši aromterapijas priekšrocības.”
Pašapkalpošanās vienmēr ir labāka ar sejas masku, bet jums jābūt uzmanīgam. Šīs ir DIY sastāvdaļas, kuras jums nekad nevajadzētu likt uz sejas, un tās ir sejas maskas, kas varētu būt pārāk skarbas jutīgiem ādas tipiem.
