Kā ārstēt (un izvairīties no) izsitumu no sauļošanās līdzekļa, pēc dermatologu domām

Kas izraisa sauļošanās izsitumus?

Sauļošanās izsitumi ir alerģijas paņēmiens. Saskaņā ar NYC valdes sertificētu dermatologu Hadliju Kingu, MD-FAAD, divas lietas var izraisīt ar saules aizsarglīdzekļiem: poru oklūzija ar komedogēniem materiāliem vai jutīguma reakcija uz ķīmiskām UV bloķējošām sastāvdaļām. "Un paturiet prātā, ka izlaušanās var rasties no jebkuras no produkta sastāvdaļām ne tikai no aktīvajām sauļošanās sastāvdaļām," viņa saka. “Izlaušanās parasti var izraisīt citi mīkstinātāji, smaržas, konservanti vai citas sastāvdaļas.”Tāpēc viņa saka, ka labākais veids, kā izvairīties no sauļošanās līdzekļa attīstības vai izsitumiem, ir meklēt formulas, kas apzīmētas kā nekomedogēnas. Vispārīgi runājot, viņa saka, ka abi cinka oksīds un titāna dioksīds (abi ir minerālu sauļošanās līdzekļi) ir nekomedogēni.

Problēmas ar sauļošanās izsitumiem ir tādas, ka tie ne vienmēr ir nekavējoties, kas var apgrūtināt patiesās sejas krāsas identificēšanu. "Tā ir aizkavēta ādas reakcija, kas parasti attīstās 12 līdz 72 stundas pēc ekspozīcijas," saka Kings.

Šajā Well+Good Podcast epizodē Adeline Kikam, Do, FAAD, valdes sertificēts dermatologs, kas atrodas Teksasā, saņem reālu par atšķirīgajām ādas kopšanas līdzekļiem, SPF izglītību un kāpēc valkājot sauļošanās līdzekli * Visi * ādas toņi ir tik svarīgs.

Kā izskatās sauļošanās izsitumi?

Sauļošanās izsitumi var iegūt pāris formas. No vienas puses, poru aizsērēšanas sastāvdaļu rezultātā SPF tie var parādīties kā niecīgi balti pustulu izlaušanās; no otras puses, viņi var izskatīties kā tradicionāli iekaisušie izsitumi. (FYI: Ja jūs izstrādājat pilnas saules pūslīšus, pati saule, visticamāk, ir iemesls nekā jūsu SPF.)

“Lielākoties [īstie sauļošanās līdzekļi izsitumi] parādīsies kā rozā līdz sarkani izsitumi, kas sastāv no maziem izciļņiem, kas apvienojas lielākos izciļņos,” saka Šveigera dermatoloģijas grupas valdes sertificēts dermatologs Nava Greenfield, MD.

Vissvarīgākais ir tas, ka sauļošanās izsitumi parādīsies tikai tad, kad faktiski tika piemērots sauļošanās līdzeklis. Tātad, ja jūs uzklājāt tikai SPF uz ķermeņa, bet jūsu seja izceļas, sauļošanās nav vainīga.

“Tāpat kā lielākajā daļā kontaktu dermatīta veidu, alerģijai no sauļošanās vajadzētu būt asai norobežošanas līnijai,” saka valdes sertificēts dermatologs Dustins Portela, DO, FAAD. “Tas nozīmē, ka bieži ir ļoti skaidrs, kur jūs to izmantojāt, un kur jūs to nokavējāt, izmantojot pēkšņo izsitumu ģeogrāfisko modeli.”

Kas jums jādara, ja saņemat izsitumus no sauļošanās līdzekļa?

Ja jūs nosakāt, ka izlaušanās vai izsitumi, kurus jūs piedzīvojat.

Tomēr pirms izsitumu izraisošās formulas mētāšanas Portela iesaka mazgāt etiķeti. "Ir svarīgi pārbaudīt etiķeti un noteikt, kādu sauļošanās veidu jūs izmantojat," viņš saka. “Lai arī sauļošanās līdzekļi ir droši, ir neliels procents cilvēku, kuriem var būt alerģiska reakcija uz dažām sastāvdaļām.”

Kopumā viņš saka, ka ķīmiskie sauļošanās līdzekļi mēdz izraisīt vairāk nekā fiziski. "Aktīvās sastāvdaļas ķīmiskajā sauļošanās līdzekļos bieži ir tādas lietas kā oktinoksāts, homosalāts, oktocilēns, oksibenzons un avobenzons," viņš saka. “Ja jūs izmantojat ķīmisku sauļošanās līdzekli un izstrādājat izsitumus, iesaku pārslēgties uz fizisko sauļošanās līdzekli ar aktīvām sastāvdaļām, piemēram, cinka oksīdu un titāna dioksīdu.”Šie fiziski (un rifiem draudzīgi!) Sastāvdaļas mēdz būt maigākas, tāpēc tās bieži sastopamas mazuļu sauļošanās līdzekļos.

Kaut arī sauļošanās izsitumi visbiežāk ir saistīti ar UV aizsargājošām sastāvdaļām, Kings saka, ka nelabvēlīga reakcija uz SPF var notikt arī tad, ja produkta derīguma termiņš ir beidzies. "Ja sauļošanās līdzeklim ir beidzies derīguma termiņš vai sastāvdaļas ir pakļautas tiešiem saules stariem un augstām temperatūrām, tad karstums un saule var sadalīt ķīmiskās vielas un padarīt tās neefektīvas un potenciāli kairinošas ādai," viņa saka. Tāpēc vairums sauļošanās līdzekļa pudeļu un caurules skaidri saka, lai tās neļautu tiešiem saules stariem un uzglabāt vēsā, sausā vietā.

Cik ilgs laiks ir nepieciešams, lai sauļošanās izsitumi iet prom?

Sauļošanās izsitumi var pazust dažu dienu laikā līdz pāris nedēļām. Lai piedāvātu iekaisušai ādai zināmu atvieglojumu starpposmā, Kings saka mazgāt seju un/vai ķermeni un sekot līdzi mīkstinošam, lai palīdzētu atbalstīt ādas barjeru. Ja jūsu āda ir īpaši niezoša, viņa saka, lai sasniegtu ārpusbiržas hidrokortizonu. (Lai gan jūs varat justies sliecies izmēģināt Benadrilu, lai mazinātu simptomus, Portela saka, ka tas neko daudz nedarīs, lai risinātu izsitumu pamatcēloņu, lai gan tas varētu padarīt aizmigšanu ar niezošu ādas satraukumu mazliet vieglāk.)

Ja pēc divām nedēļām jūs joprojām piedzīvojat apsārtumu un/vai niezi apgabalos, kur jūs bijāt lietojis sauļošanās līdzekli, konsultējieties ar ārstu, lai iegūtu labākos nākamos soļus.

Kā izvairīties no sauļošanās izsitumu attīstības

Ja jums ir īpaši reaģējoša āda, iespējams, vēlēsities izlaist vienu SPF kategoriju kopumā. Kā mēs minējām iepriekš, ķīmiskie sauļošanās līdzekļi mēdz izraisīt vairāk nekā fiziskie UV blokatori. Lūk, kāpēc: “Ķīmiskās sauļošanās līdzekļu sastāvdaļas tiek absorbētas ādā, kamēr minerālu fizikālie blokatori sēž uz ādas,” saka Kings. “Es domāju, ka tas ir viens no iemesliem, kāpēc ķīmiskās sastāvdaļas, visticamāk, izraisa reakcijas.”

No dažādām ķīmiskajām sauļošanās līdzeklēm tirgū Kings saka, ka oksibenzons ir viens no problemātiskākajiem. “Tas ir saistīts ar kairinājumu, sensibilizāciju un alerģijām,” viņa atklāj. (Tas ir iemesls, kāpēc daudzi ķīmiski sauļošanās līdzekļi, piemēram, Shiseido Clear Suncreen Stick SPF 50+ (30 USD), īpaši tirgo sevi kā “bez oksibenzona.”)

Specifiskas ķīmiskas sastāvdaļas malā, Greenfield saka, ka ķīmiskās SPF sastāvdaļas kopumā parasti ir savienotas pārī ar vairāk konservantiem, lai kopējā formula būtu stabilāka. Negatīvie ir tas, ka šie konservanti var izraisīt nelabvēlīgas ādas reakcijas, kas var parādīties izsitumu veidā no sauļošanās līdz.

Tādēļ, iespējams, vēlēsities izvēlēties tikai minerālu sauļošanās līdzekļus. Tomēr, pēc Portela teiktā, tas tiešām nav nepieciešams, ja vien jūs varat viennozīmīgi noteikt, ka problēma ir ķīmiskās sastāvdaļas. Ļoti iespējams, ka jūsu āda vienkārši neveicas ar citām sastāvdaļām vispārējā formulā. Kā tāds jūsu labākais solis ir meklēt visaugstāk novērtētus SPF un vienmēr veikt paraugu uz neliela ādas zonas, pirms produkta uzklāšana uz seju vai visā ķermenī.

Labā ziņa ir tā, ka ir tik daudz dermatologu apstiprinātu sauļošanās līdzekļu formulu, no kurām izvēlēties sejai un ķermenim. Jūs pat atradīsit SPF grima un ādas kopšanas līdzekļos.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.