Es nevaru pārtraukt dzert šo dzirkstošo dzērienu, un, pateicoties visiem gremošanas ieguvumiem, man tas nav jādara
Tātad jūs varat iedomāties manu pārsteigumu, kad es atklāju jaunu dzērienu, ko es nevarēju. Apturēt. Guzzling. Attiecīgais dzēriens? Ūdens kefīrs.
Bet tas noteikti nav jauns-probiotiski iesaiņots dzēriens datēts ar 1800. gadiem, saka GT Deivs, GT's Living Foods dibinātājs un izpilddirektors. "Kultūras tika atrastas uz kaktusa kaktusa ādas ādas," viņš saka. "Kopš tā laika šīs kultūras galvenokārt tiek izmantotas latīņu kopienās, lai raudzētu saldinātu ūdeni un sulas dažādos probiotiskos dzērienos, kas ir bez piena un ir maz cukura."
Ir grūtības to attēlot? Izdzēsiet piena kefīru no jūsu smadzenēm-tas izskatās un garšo pilnīgi atšķirīgi. Tā vietā tā būtībā ir Kombucha jaunākā māsa, Deivs saka (fwiw, es piekrītu).
Ūdens kefīrs, kuru es personīgi nevaru nolikt, ir GT Aqua Kefir, kas izgatavots ar organiskām sastāvdaļām un tām pašām ūdens kefīra kultūrām, kuras ir izmantotas vairāk nekā divus gadsimtus.
"Kefīra kultūras, ko sauc arī par kefīra kristāliem to mazo kristālu līdzīgās formas dēļ, ir līdzīgas kombucha scoby, jo tās ir izgatavotas no miljardiem labvēlīgu baktēriju," saka Deivs. "Tomēr ūdens kefīra fermentācija ir atšķirīga no vairuma raudzēto pārtikas produktu, jo nav skāba vai skāba aromāta."
Tā vietā tas ir smalki salds (es esmu iemīlējies persiku ananāsos), viegls un atsvaidzinošs, un tie nav vienīgie ūdens kefīra priekšrocības. Turpiniet ritināt, lai uzzinātu vairāk.
Lasiet tālāk par trim ūdens kefīra priekšrocībām, kas arī padarīs to par jūsu iecienīto dzērienu (ja tas vēl nav).
Viens. Hidratācijas pastiprinājums
Kā jau teicu, ja man būtu labsajūtas super spēks, tas būtu, ka es esmu īpaši labs, lai sasniegtu savu ikdienas ūdens mērķi. Bet pat tādiem ūdens dzērieniem kā es, tā septītā glāze H2O var kļūt mazliet, labi, vienmuļa. No otras puses, GT Aqua Kefir dzirkstošās, augļu garšas ir pretstata garlaicīgai un malkošanai visu dienu man palīdzēja pat hidratēt nekā parasti.
Tas īpaši noderēja tajās dienās, kad es vingroju. Mana parastā dzēriena rolodex neietver enerģijas dzērienus (tie var būt dehidrējoši) vai sporta dzērieni (pārāk daudz mākslīgu sastāvdaļu). Bet Aqua Kefir, pēc Deiva teiktā, "atjauno līdzsvaru un elektrolītus pēc ķermeņa detoksiem no plašas kustības vai aktivitātes un sviedru laušanu."
Rādītājs. Nulles kofeīns
Kamēr kombucha un ledus kafija ir divi galvenie dzērieni, kas nav ūdenī, es dzeru, tie nav ideāli pēcpusdienā. "Kombucha ir raudzēta tēja, kas tai ļauj iegūt ieguvumus, bet dažreiz padara to problemātiski patērēt vakaru," saka Deivs. (Paceliet roku, ja kādreiz esat nožēlojis kofeīna daudzumu, kad gulējat nomodā pie 1 a.m.)
Es ar prieku tirgojos ar savu kombucha un apledojušās kafijas, lai iegūtu augļu, kofeīnu bez kofeīna kefīra katru pēcpusdienu. Burbuļi un smalki salda garša arī padara to par ideālu apmaiņu, ja mēģināt samazināt cukurotās sulas vai sodas.
3. Dažādas probiotikas
"Ūdens kefīrs ļoti atšķiras no tradicionālajiem piena kefīriem, kas garšo smagi un skābi," saka Deivs. "Tās vieglo un kraukšķīgo garšu padara to par brīnišķīgu iespēju tiem, kas vēlas uzlabot gremošanas veselību."
Tas ir tāpēc, ka tai ir īpašie probiotiskie celmi. Neskatoties uz to, ka tie ir nedaudz līdzīgi kombucha, abi burbuļojoši dzērieni atšķiras, kad runa ir par zarnām draudzīgām baktērijām. "Aqua Kefir satur dažādus probiotiskos celmus, kas parasti nav atrodami lielākajā daļā raudzēto pārtikas produktu, kas veicina bioloģisko daudzveidību ķermeņa zarnu florā," saka Deivs. Tas ir oficiāli: mans ekskluzīvais dzērienu klāsts tikko paplašinājās.
Apmaksāts saturs par GT dzīvajiem ēdieniem
Māksla: labi+laba radoša
