Es nekad nevarēju iekļūt lekt virvē. Tad es izmēģināju augsto tehnoloģiju, lietotni savienotu Crossrope

Paši treniņi svārstās no mazāk nekā 10 minūtēm līdz vairāk nekā 40, un tie ir uzskaitīti ar vienu līdz trim ugunsdzēsības emocijzīmēm, lai jūs zināt, kāda veida intensitāte jūs pierakstāties, pirms sākat sākt. Viņi sajauc lekt un atpūtu, un daudzi ietver ķermeņa svara vingrinājumus, piemēram, tupus un kalnu alpīnisti. Daži treniņi izmanto arī tējkannu, savukārt citi ir tikai lēciena virve-a filtrēšanas sistēma, kas ļauj tieši meklēt, kuru opciju vēlaties.

Kad esat uzsācis treniņu, jūs redzat cilpas video, kas demonstrē katru gājienu, kad to darāt, kā arī to, cik daudz laika esat palicis, savukārt balss pārraide piedāvā pamata instrukcijas. Sākumā es dažreiz nervozēju, kad tas man palūdza, lai es izslēdzu savu virvi uz vienu no atšķirīgā svara, bet programmas ir izstrādātas tā, lai dotu jums vairāk nekā pietiekami daudz laika, īpaši ņemot vērā ātrās izlaišanas sistēmu, kas padara to ļoti viegli atvienot virvi un pielīmēt uz citu.

Mēneša laikā, kad to pārbauda, ​​es noteikti uzlaboju savu formu, it īpaši ar apmācību palīdzību (kurš zināja, ka jums vajadzēja turēt rokas tieši pie gurniem?). Lai gan es neesmu saņēmis gluži Pietiekami labs, lai neradītu manu statistiku, jo es joprojām cenšos to panākt līdz beigām, es pietiekami izbaudu treniņus, ka es turpinu paņemt virves nedēļu pēc nedēļas. Ar spēka gājieniem sadalot lēkšanas intervālus, es jūtos mazāk biedējoša nekā tad, ja es pats darītu tikai brīvu lēcienu-es zinu, ka es saņemšu pārtraukumus, un būs daži brīži, kad es patiesībā jūtos pārliecināts. Un līdz beigām mana sirds izlec no krūtīm, mani teļi ir uz uguns, un es esmu nosvīdis haoss. Tas ir kardio treniņš, ko es varu darīt tieši mājās, bez nepieciešamības ievietot masīvu velosipēdu vai skrejceliņu manā viesistabā. (Lai gan jums acīmredzami ir nepieciešams daudz tukšas vietas treniņiem.)

Es nevaru teikt, ka Crossrope ir pagriezis lekt virvi manā mīļākais vingrinājumi, bet tas man liek izbaudīt to vairāk nekā man jebkad agrāk. Un es tagad esmu dažus soļus tuvāk tam, lai noturētu savu nākamreiz, kad jūs mani atradīsit rotaļu laukumā.

Uzziniet pareizo veidu, kā lēkt virve:

Bet pagaidiet, tur ir vairāk! Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.