Es izmēģināju Instagram iecienīto “veselīgo” sīkdatņu mīklu, Deux-Here's What Rd par to jāsaka
Tomēr Ivanirs saka, ka cukura saturs ir diezgan augsts 1 1/2 ēdamkarotes pasniegšanai… un ka sastāvdaļu saraksts var būt maldinošs dažiem, kuri neapzinās, ka cukurs ir sadalīts un uzskaitīts sadaļā Kļavu sīrups, organiskais niedru cukurs un kokosriekstu cukurs. Viņa atzīmē, ka tas, iespējams, padara cukuru par galveno mīklas sastāvdaļu, bet, ja jūs to redzat kā veselīgu ārstēšanu, salīdzinot ar barojošu uzkodu, tas ir labi.
Man arī bija jāzina, vai dzimšanas dienas kūku aromatizētā sīkdatņu mīkla ar Ašvagandhu mani patiešām atvēsinātu un vai, ja ēdu brūnās mīklas, tas palīdzētu manai ādai padarīt elastīgāku. Ivanirs saka, ka, kad vitamīniem un minerālvielām pievieno pārtikas produktiem, kur tie nav dabiski atrasti, piemēram, sīkdatņu mīkla, tie visbiežāk tiek papildināti sintētiskā formā, padarot tos mazāk bioloģiski pieejamus, lai jūsu ķermenis absorbētu. Tāpēc viņa ieteica man nepaļauties uz šokolādes čipsu sīkdatņu mīklu (pat vegānu, bez lipekļa un organiskiem veidiem) kā daļu no mana ikdienas papildinājuma režīma.
"Kopumā es droši vien neizmantoju Deux kā pieliekamās skavas un noteikti ne papildinājumu, bet vairāk kā neregulāru garšīgu kārumu," saka Ivanirs. “Un es noteikti ieteiktu to paņemt virs parastās sīkdatņu mīklas kastes, ja jūs meklējat kaut ko ar mazāku cukuru, mazāk pārstrādātu sastāvdaļu un/vai produktu, kas var izpildīt noteiktus uztura ierobežojumus.”
Tātad, izskatās, ka mana jaunā deux fiksācija ir pilnīgi laba, ja vien es nelieku veselības halo uz ēdamas sīkdatnes mīklas burkas. Tāpat kā visam, tas viss ir saistīts ar mūsu diētu dažādošanu un līdzsvara atrašanu un Prieks, un es plānoju izbaudīt savas burkas, lai justos labi saldi kārumi, kas faktiski atbilst visiem manu draugu uztura ierobežojumiem.
