Diētai Vegan-Plus-Eggs tagad ir nosaukums Veggan
Kas ir vārdā? Dažiem gandrīz vegāniem etiķetes ir svarīgas, un tagad tām ir jauns: veggans.
Veggāni ievēro vegānu diētu, kurā ir olu iekļaušana, bet joprojām izslēdz citus dzīvnieku un piena produktus (pretstatā veģetārajam diētai, kas ir piena produktu draudzīgs). “Vegānisms var būt pievilcīgs cilvēkiem, bet daudzi uzskata, ka tas ir pārāk ierobežojošs,” Yahoo Health sacīja uztura un dietikas akadēmijas pārstāve Alissa Rumsija, sacīja Yahoo Health pārstāve.
Galu galā olas ir labs dzelzs, olbaltumvielu, D vitamīna un B12 vitamīna avots, kas visiem var trūkst tradicionālās vegānu diētas, Ņujorkas reģistrētā dietologa Džesika Kordēšana pastāstīja Yahoo Health. Un viņi ir lieliski Instagramable (#Yolkporn).
Kas varētu izskaidrot, kāpēc vegganismam jau ir stingra pozīcija sociālajos plašsaziņas līdzekļos: Pēc Yahoo Health domām, Instagram ir 5100 un skaitīšanas#Veggan ziņojumi.
Neatkarīgi no tā, vai esat izmantojis hashtag, ir Vegganas dzīvesveids jums? Vai arī ir cita hibrīda pieeja ēšanai, kuru esat pieņēmis? Kopīgojiet savu terminu zemāk esošajos komentāros! -Alisons Fellers
Par vegānu (un neapstrādātiem) ēdieniem pat olu cienītāja var novērtēt, apskatiet šīs gardās receptes (ieskaitot aizņemtas nedēļas naktis) no šīs jaunās rapānas vegāniskās dzīves grāmatas.
(Foto: Foodies Feed)
