Es biju satriekts par to, cik ļoti šī dzīvesveida maiņa palielināja manu pārliecību

90. gadu bērns, es uzaugu uz Alt-Girl Rock no Liz Phair, Lisa Loeb un Alanis Morissette, piemēram, Liza Phair, Lisa Loeb un. Man nebija nekas vairāk badass kā sieviete, kas šūpojas uz ģitāras. Bet kā intraverts ar vidēju uzticības līmeni es nevarēju iedomāties neko drausmīgāku nekā uz skatuves.

Lai arī desmitgade ir tālu aiz muguras (labi, modes tendences malā), man joprojām nav patīkama visām acīm uz mani. Es nekad neesmu darījis karaoke, un jogas klasē es parasti esmu atradis slēpšanos pēdējā rindā bezgalīgi ne stādīts uz paklāja priekšpuses un centra. Tāpēc varbūt tas nav tik pārsteidzoši, ka tad, kad vecāki man iedeva ģitāru Ziemassvētkiem, kad man bija 16 gadi, tas sēdēja manā skapī neskarts… 10 gadus.

Katra saruna riņķoja ap manu darbu-es pat nespēju atcerēties, par ko es runāju iepriekš. Es sapratu, ka nevēlos, lai mana karjera būtu viss, kas es biju.

Kad 20 gadu vecumā es nolaidu savu sapņu darbu savā iecienītajā žurnālā, visa mana dzīve griežas ap darbu. Daļēji tāpēc, ka es to mīlēju un daļēji darba slodzes dēļ, es biju pirmais birojā, pēdējais, kurš aizgāja, un pat devos brīvdienās. Katra saruna riņķoja ap manu darbu-es pat nespēju atcerēties, par ko es runāju, pirms es sāku šo koncertu.

Vienu nakti, sēžot kabīnē un skatoties uz datora ekrānu, es sapratu, ka es nevēlos, lai mana karjera būtu viss, kas man bija-man ir vajadzīgs hobijs. Tāpēc nākamreiz, kad es devos mājās apmeklēt savus vecākus, es atgriezos ar šo ģitāru.

"Es negribu spēlēt nevienam, izņemot sevi," es teicu Samam, manam ģitāras instruktoram, 23 gadus vecam britu mūziķim, es maksāju 30 USD stundā, lai ierastos uz manu dzīvokli reizi nedēļā un iemācītu man. "Es tikai gribu, lai varētu spēlēt līdzi dziesmām, kas man patīk, un varbūt kādu dienu uzrakstīt savas dziesmas."Un tieši to Sems un es darījām nedēļu pēc nedēļas, vispirms ar Leona dziesmas karaļiem, pēc tam strādājot pie slepkavas un melnajām taustiņiem.

Es sāku nodarboties ar nodarbībām, lai dotu sev attaisnojumu, lai vienu reizi nedēļā atstātu darbu savlaicīgi, bet, jo vairāk es iemācījos spēlēt, jo pārliecinātāks es jutos, kaut arī es tiešām spēlēju tikai pats savā viesistabā.

Domājot, ka šeit varētu būt vairāk darba nekā tikai dažu akordu sašaurināšana, es piezvanīju Sūzijai Mūrai, dzīves trenerim, kura palīdz sievietēm attīstīt savu mojo, lai redzētu, kas varētu izpausties zem virsmas. Un viņai bija dažas ļoti interesantas lietas, ko teikt.

Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, kāpēc hobija īstenošana var mainīt to, kā jūs domājat par sevi un kā citi jūs redz.

Prasmes kultivēšana atgādina to, kas jums ir labs

"Iemesls, kāpēc hobiji ir tik spēcīgi, ir tas, ka mēs aizmirstam, cik mēs esam kompetenti," saka Mūra. "Cilvēki parasti tiek piesaistīti hobijiem, kas jau atbilst viņu stiprajām pusēm, un viņi bieži ir prasmes, kas no bērnības ir bijušas neaktīvas un kuras ir pakļautas."

Viņa norāda uz labu punktu: pat cilvēki, kuri mīl savu darbu, katru dienu izmanto tos pašus (metaforiskos) muskuļus, lai talants būtu labs gleznošana, adīšana, keramika-neatkarīgi no tā, kas ir pilnībā paslēpts un neizmantots. Vai dažos gadījumos, piemēram, ar mani, tas atklāj prasmi, kuru jūs nenojautāt, ka jums pat bija. Es nekad neesmu izvēlējies ģitāru pirms 20. gadu vidus ... bet tagad man ir vesela saistviela, kas pilna ar dziesmām, kuras es varu spēlēt.

Tā ir pašaprūpes forma

Kaut kas cits, ko es nesapratu, kamēr Mūrs to norādīja: laiks, kad jūs atlicis savam hobijam. "ASV dzīves treneri to sauc par" pozitīvi savtīgu "," viņa saka. "Mēs bieži sakām savam priekšniekam jā un citiem cilvēkiem jā, bet mēs neradām ieradumu to darīt sev."Un tas nav tik pārsteidzoši, bet ik pa laikam liekot sevi vispirms, jūtos diezgan drūmi labi.

Kad es sāku atstāt biroju uz laiku!-Nodarbībās es uztraucos, ka mans priekšnieks domā, ka esmu slacker. Bet notika pretējais. Tā vietā viņa sāka regulāri apstāties pie mana galda, jautājot, kādu jauno dziesmu es mācījos. Man patika, ka viņa sāka mani vairāk redzēt kā cilvēku ar jautru dzīvi, nevis tikai par strādnieku biti. Un tas pēc būtības lika man justies vairāk badass.

Jūs kļūstat par magnētu citiem pārliecinātiem cilvēkiem

Jo vairāk dziesmu es iemācījos ģitārā, jo vairāk es aizrautīgi es esmu, un es gribēju ar to dalīties. Pēkšņi es pārsteidzu convos ar cilvēkiem, ar kuriem es citādi varētu nebūt runājis. "Veicot hobiju, jūs savieno ar citiem cilvēkiem, kuri tajā ir arī," saka Mūra.

Tagad, kad man beidzot bija par ko tērzēt par citu, nevis darbu, es sapratu diskusijas, kuras man bija ar draugiem, pat cilvēkiem, kurus es intervēju, un dzīvoju, un es atstāju šīs sarunas, kas jūtas tiešām, tiešām labs.

"Echo, kas tam ir uz jūsu dzīvi, ir lielāks, nekā jūs saprotat. Tas ietekmē to, kā jūs jūtaties, cilvēki, ar kuriem jūs satiekat, un tas tikai turpina augt."

"Vakuumā nekas nepastāv," saka Mūra. "Jums nav tikai vienas stundas nodarbības, un tad tā ir beigusies. Jums ir sava stunda, un jūs nēsājat šo sajūtu līdzi, nākamajā dienā pamodoties mazliet laimīgāku. Echo, ko tā ir uz jūsu dzīvi, ir lielāka, nekā jūs saprotat. Tas ietekmē to, kā jūs jūtaties, cilvēki, ar kuriem jūs satiekat, un tas tikai turpina augt."

Ja tas viss ir iedvesmojis jūs turpināt savu hobiju, bet jūs neesat pārliecināts, kādam tam vajadzētu būt, Mūrs piedāvā šo padomu: "Padomājiet par to, kas jums patika kā bērns, vai ja ir kaut kas, ko esat dzirdējuši citus cilvēkus Runājiet par to, kas ir piesaistījis jūsu uzmanību un iestrēdzis pie jums."

Lai gan man joprojām nav vēlēšanās drīzumā reģistrēties atklātā mikrofona naktī, ģitāras spēlēšana man liek justies forši un seksīgi, un man nav vajadzīgs uzmanības centrā, kas man spīd.

Ja vēlaties izmantot savu jaunatklāto pārliecību, lai tiktu uz priekšu darbā, šeit ir daži padomi. Un šeit ir vienkāršs hack, lai justos vairāk badass tikai minūtēs.