Ja katra stunda katru dienu ir sākusi justies vienādi, profesionāļi saka, ka “smaržas rituāls” var palīdzēt
Rādītājs. Izvēlējās pareizo aromātu, ko jūs mēģināt sasniegt
Veiss saka, ka dažādas smaržas var būt noderīgas dažādām aktivitātēm un dienas laikiem.
"Citrusy, gaišākas, enerģiskākas smaržas, kas jūs patiešām pamodinās. Ir zināms, ka aromāti, piemēram, greipfrūts, rozmarīns, piparmētru un baziliks, atbalsta fokusu, kas var būt noderīgs, kamēr jūs strādājat. Un nomierinošās smaržas, piemēram, eikalipts, kumelīte un pačūlija.
3. Izvēlējās smaržas aparātu
Mainot smaržu visu dienu, jūs vēlaties produktu, kas ļauj to izdarīt viegli. Levey patīk izmantot savu nojumes difuzoru (90 USD). Atšķirībā no tradicionālajiem difuzoriem, kur jūs sajaucat smaržu ar ūdeni, un jums ir jāpabeidz (vai jāizmet) ūdens, lai mainītu smaržas, nojumes izstrādājumi izmanto māla ripas, kuras jūs novietojat virsū, ļaujot jums dažos sekundēs pārslēgties starp smaržām.
"Ar tradicionālākiem difuzoriem jūs patiešām esat iestrēdzis ar smaržu, tiklīdz jūs to sākat," saka Levey. "Ar ripām jūs patiešām varat izmantot kaut ko mazliet pacilājošu rīta laiku vai kaut ko mazliet vairāk iezemētāku vakaram. Un es domāju, ka tas ir patiešām, tiešām īpašs un ir patiešām vērtīgs, kad ir jāpārņem kontrole pār jūsu nervu sistēmas regulēšanu."
Canopy jaunajā rituālu līnijā (40 USD) ir trīs smaržas: zemējuma indigo salvija, atjaunojošā smaragda birzs un nomierinošā sāls ala. Sāls ala dienas laikā ir bijusi Levey došanās. "Man tas vienkārši ļoti patīk, jo tas man liek justies kā mierīgam," viņa saka. "Tam ir šāda veida asa jūras sāļa izjūta un mazliet kā kaļķi. Tātad tas joprojām ir pietiekami spilgts, lai padarītu mani miegainu. Bet tad Camomille tiešām ir tāda veida kā arī to samazina."
Sveces ir vēl viens lielisks veids, kā visu dienu izmantot dažādas smaržas. Veisa iecienītākā aromāts, ko izmantot pirms gulētiešanas, ir L'Or De Seraphine Ares svece (no 32 līdz 44 USD). "Tas ir ļoti sava veida pamatots nomierinošs aromāts," viņa saka. Maias svece (no 32 līdz 44 USD) ir lieliski izmantojama dienas laikā, jo tai ir enerģijas piezīmes par greipfrūtu, ielejas liliju un koriandru.
4. Nūju pie tā
Kad viņa sāka lietot smaržu savas kārtības laikā, sākumā tā bija lieta, kas viņai bija jāatceras darīt. Tagad tas jūtas dabiski, un tas ļauj viņai patiešām palēnināties un izbaudīt to, ko viņa dara.
"Esmu sapratis, ka esmu pārdzīvojis savu rutīnu mazliet lēnāk un lietojot eļļas un difuzoru, ir vienīgās lietas, kas mainījās," saka Levey. "Neatkarīgi no tā, vai mēs to saprotam vai nē, smaržas spēks ietekmē mūs un mūsu nervu sistēmu, kas, manuprāt, ir patiešām forša."
Vēlaties būt pirmais, kurš dzirdētu par jaunākajiem (un labākajiem) veikala produktu pilieniem, pielāgotajām kolekcijām, atlaidēm un daudz ko citu? Reģistrējieties, lai Intel tiktu piegādāts tieši uz jūsu iesūtni.
