Es esmu kardiologs, un šī ir fitnesa pulksteņu metrika, kuru es vēlos, lai visi ignorētu

Ar piekļuvi visiem šiem metrikām var justies mazliet milzīgi, lai rūpīgi uzraudzītu savu veselību, tāpēc, ja jūs uzskatāt, ka esat satriekts, ja jums ir tik daudz datu uz plaukstas locītavas, noņemiet to un dodieties uz savu dienu. Atcerieties, ka vissvarīgākais ir tas, ka jūs pārvietojat savu ķermeni. Un dr. Veinraučs to atkārto, sakot, ka galu galā tas viss ir par to, kas jums der."Ja pulkstenis palīdz jums saglabāt aktīvu un vēlaties konkurēt ar sevi un redzēt, kā jūs uzlabojaties," viņš saka, "tad vēl labāk."

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.