Es esmu dermatologs, un šīs ir lielās 3 sastāvdaļas, kuras es vienmēr iesaku ārstēt ekzēmu
Lai to pievienotu savai ekzēmas atvieglojumu rutīnai, DR. Lal iesaka Cerave Moisturing Cream (17 USD). "Šim produktam ir hialuronskābe un keramīdi, kas abi palīdz hidratēt un dziedēt ādu," viņš saka. “Tas nāk lieliskā burkā un ir biezs, bet gluds produkts.”Citi mitrinātāji ir glicerīns, urīnviela un medus.
Alkas vēl viens produkta ieteikums? Dr. Parks saka, ka NO7 menopauzes ādas kopšanas tūlītēja dzesēšanas migla (12 USD) palīdz nomierināt un hidratēt ādu ar savu dzesējošo rožūdens un glicerīna kombināciju.
3. Mīkstinātāji
Ir zināms, ka mīkstinātāji nomierina un gludu ādu. Lai tos izmantotu, lai mazinātu ekzēmu, DR. Libbijs iesaka meklēt produktus, kas izstrādāti ar saulespuķu eļļu. “Sunflower oil is an anti-inflammatory emollient that is rich in fatty acids like oleic and linoleic acids, and vitamin E, making it a common ingredient in moisturizers,” she says, noting that it's also non-comedogenic, so it won't aizsprostot poras. Citas augu eļļas, kas darbojas kā mīkstinātāji, ir Marula, jojoba un argana eļļa. Paturot to prātā, piedzēries ziloņu Wonderwild Miracle Butter (38 USD) ir pasakains risinājums ekzēmas ārstēšanai. (Tikai atcerieties, ka nedaudz iet tālu, jums ir nepieciešams tikai apmēram zirņu lieluma daudzums, lai pārklātu visu seju, un to var izmantot pats vai virs citiem ādas kopšanas līdzekļu virsotnes slīdēšanas paņēmienā.)
Vēl viens mīkstinošs DR. Libbijs iesaka? Petrolatums. “Petrolatum ir biezs mīkstums, kas palīdz novērst ūdens zudumu no jūsu ādas, kas pazīstams kā transepidermāls ūdens zudums (Tewl),” viņa saka, atzīmējot, ka to var atrast Cetaphil dziedināšanas ziede (17 USD). "Kad no ādas tiek zaudēts pārāk daudz ūdens, ādas barjera var tikt traucēta, kas var izraisīt sausu, niezošu ādu un ekzēmu," viņa piebilst.
Kamēr petrolatum un augu eļļas parasti ir daži no populārākajiem ādas kopšanas līdzmītējiem, DR. Libbijs ātri mums atgādina, ka koloidālā auzu pārsla ir arī mīkstinoša un nekas cits kā dievs, ko cilvēki ar ekzēmu. “Koloidālā auzu pārsla ir dabiska sastāvdaļa, kas iegūta no zemes auzas, kas darbojas kā ādas aizsargs, ir pretiekaisuma un palīdz izlīdzināt, nomierināt un mitrināt ādu,” viņa saka, iesakot Mustela stelatopijas intensīvu ekzēmas reljefa krēmu (21 USD).
Vēl viena lieta, kas jāpatur prātā ..
Kamēr katra no šīm sastāvdaļām iesaiņo jaudīgu perforatoru pret ekzēmu, DR. Lāls saka, ka labākā pieeja ir tāda, kas ir daudzšķautņaina. “Kad cilvēkiem ir ekzēma, viņu āda ir tukša par normālu keramīdu, hialuronskābes un citu lipīdu daudzumu,” viņš skaidro. “Ir arī iekaisums, kas jāņem vērā. Šī iemesla dēļ man patīk izmantot produktus, kuriem ir keramīdi, hialuronskābe, antioksidanti un tauki/lipīdi.”Viņa gājiens? La Roche-Posay Lipikar AP+M trīskāršais ķermeņa mitrinātājs sausai ādai (20 USD). "Šim produktam ir keramīdi, Shea sviests un termiskais avota ūdens (kas ir pilns ar antioksidantiem)," viņš saka. “Šis ir viens no galvenajiem manā klīnikā. Tas ir pieņemams, bez taukains un drošs visiem vecumiem.”
