Es esmu attiecību terapeits un ievēroju 4 noteikumus, lai mana laulība būtu veselīga
Rādītājs. Ignorējiet veco sakāmvārdu, lai "nekad neiet gulēt dusmīgs"
Kamēr es izbaudu noskaņojumu, ka neļāvos kādam nakti sautēt neatrisinātā spriedzē, DR. Nelsons saka "nekad" un "vienmēr" ir sarežģīti vārdi katrā ziņā attiecībā uz attiecībām. Turklāt pēc ilga laika kopā nav praktiski "salabot" lietas, pirms jūs sitat sienu.
"Tas, iespējams, ir darbojies mūsu attiecību sākumā," Dr. Nelsons saka. "Atklāti sakot, ja mēs šodien mēģinātu pārvarēt katru argumentu un neapmierinātību un visu dziedināt, runātu par visām mūsu sīkajām aizvainojumiem un pirms gulētiešanas izrautu visas dusmas, es nekad negulētu. Dažreiz tikai gulēšana uz tā nozīmē, ka mēs pieceļamies no rīta atsvaidzināti, un tas, kas mūs jau iepriekš traucēja, vienkārši nešķiet tik svarīgi."
Tāpēc, kamēr iet gulēt dusmīgi, nav ideāli, dažreiz jūs patiešām varētu izmantot atiestatīšanu, lai pārietu no problēmas.
3. Reģistrēties un pajautājiet, kā notiek viņu diena
"Tas šķiet kā bez prāta, bet, kad esat kādu laiku bijis kopā, vai arī, ja ceļojat pēc darba, kā es, vai arī dzīvojat divpusīgi, tāpat kā mēs, reģistrējaties un patiešām klausāties otra cilvēka sarunu Par viņu ikdienas jautājumiem, gan pozitīvi, gan negatīvi, var turpināt savienojumu, "DR. Nelsons saka.
Tāpēc mērķis ir atpūsties ar ikdienas pārskatu vakariņās vai pēc tam, kad bērni gulēja gulēt vai pa tālruni, ja neesat fiziski kopā. Un nevēriet novārtā to spēku "kā iet tavai dienai?"teksti.
4. Noskūpsti viens otru-daudz
Dr. Nelsons jau ir identificējis spēku saglabāt jūsu guļamistabas dzīvi svaigu un interesantu, bet tas, kas patiešām saglabās jūsu attiecības spēcīgas un jauneklīgas, ir ļauties vecmodīgam veidam.
"Skūpstīšanās dažreiz ir intīmāka nekā seksa," Dr. Nelsons. "Pēc visa šī laika mums patīk skūpstīt viens otru. Tāpēc mēs praktizējam un cenšamies kļūt labāk. Ar laiku kļūst labāk. Es to iesaku."
Uz šīs piezīmes es došos uzņemt dažus tic Tacs, stat.
Nepieciešami vēl daži ekspertu attiecību padomi? Pirms apprecēties, noteikti uzdodiet savam partnerim sešus būtiskus jautājumus. Un šeit ir četras aizliegtas argumentu frāzes, pēc attiecību ekspertu domām.
