Es esmu seksa terapeits, un šeit ir iemesls, kāpēc jums vajadzētu izdomāt ar savu s.Katrs. Katru vakaru pirms gulētiešanas '

“Punkts bija tikai tas, ka bija pāris ātrie brīži, kad mēs bijām pilnībā klāt savā starpā un mēģināt novirzīt daļu no šīs pusaudža enerģijas,” saka Marina, aprakstot unikālo karstuma sesiju vecumā, kad sekss varētu nav bijis uz galda. Līdzīgi kā katru vakaru izgatavošana ir kļuvusi par veidu, kā Marinai un viņas vīram iesaistīties fiziskajā tuvībā, ne vienmēr sasaistot to ar papildu laiku un enerģisku slogu seksam. "Tas ir izveidojis šo īpašo saikni un patiešām ienesis tuvības un aizrautības sajūtu mūsu attiecībās," viņa saka.

Zemāk Marina dalās ar to, kā un kāpēc katru vakaru pirms gulētiešanas veidošana ar savu partneri var palīdzēt atkārtot aizraušanos un turpināt to sadedzināt ilgtermiņa attiecībās.

Kāpēc katru vakaru veidot kopā ar savu partneri, var uzlabot jūsu attiecības

Daudzi pāri, kurus Marina redz savā praksē, viņai izsaka, ka viņiem pietrūkst viņu attiecību sākumposmas, kad tas bija pārzinis ar mazāk kopīgiem pienākumiem un vairāk kopīgu aizraušanos un kad skūpstīšanās un seksa iespēja ne vienmēr. Kad notiek dzīve un savienojumi padziļinās, neapstrādāta fiziskā aizraušanās var aizņemt aizmugurējo sēdekli.

Un tieši tur katru vakaru var iesaistīties kopā ar partneri. Šīs make-out sesijas nodrošina īpašu iespēju fiziskai saiknei, kas pretējā gadījumā varētu būt malā ilgtermiņa attiecībās, it īpaši, ja ikdienas darba, kopdzīves un/vai kopēšanas uzdevumi kļūst par visu patērējošiem. "Līdz brīdim, kad jūs naktī nokļūsit gultā ... ideja par seksu jūtas kā šis milzīgais slogs, jo jūs esat tik atvienots viens no otra," saka Marina. "Izgatavot ir veids, kā saglabāt daļu no šīs seksuālās spriedzes un aizrautības [bez papildu seksa spiediena]."

Patiešām, daudzi ilgtermiņa pāri, kuri jau sen ir absolvējuši medusmēneša fāzi, tikai iesaistās kaislīgā skūpstīšanā vai veidošanā kā līdzekli, lai sāktu seksu, saka Marina, kas var radīt ciešu saikni starp kāds veida fizisks kontakts un sekss. Diemžēl tas mēdz novest pie mazāk tuvības kopumā: ja katrs kaislīgais pieskāriens ir saistīts ar seksu, jūs, iespējams, negrasāties noskūpstīt savu partneri. Un pieņemot, ka kāds fizisks kontakts no partnera nozīmē solījumu par seksu, jūs varētu novest pie sariem vai aizrauties ar pieskārienu, kad neesat noskaņots uz seksu.

Pievienojot vairāk skūpstīšanās jūsu partnerībā tikai skūpstīšanās dēļ, var palīdzēt atdalīt fizisko tuvību no pilna seksa. Tas ir, varētu justies vieglāk biežāk noskūpstīt partneri, ja nav seksa zemteksta. Un biežāk skūpstīšanās var izdarīt pozitīvas lietas tikai jūsu savstarpējās intimitātes un saiknes sajūtām.

Tāpēc Marina īpaši iesaka katru nakti veidot kopā ar savu partneri ilgtermiņa pāriem, kuri jūtas atvienoti, bet viņa arī apgalvo, ka jebkurš pāris no tā var gūt labumu.

Lai sāktu, izmēģiniet to mēnesi un redziet, kur tas ved, neizdarot nekādu spiedienu uz sevi. Tāpat kā jebkas, ko jūs apņematies darīt katru dienu, rezultāts ne vienmēr būs vienāds. Kas attiecas uz Marinu un viņas vīra pieredzi? "Dažas naktis, [skūpstīšanās] noved pie vairāk," viņa saka. "Bet dažas naktis, mēs esam izsmelti, un mēs esam gluži kā:" Lieliski, tas bija 10 sekundes jautra kontakta.'"Citās naktīs viņi varētu atteikties no skūpstīšanās (piemēram, ja viņi cīnās vai kāds no viņiem ir slims). Bet kopumā viņi katru vakaru mēģina skūpstīt vismaz dažas sekundes, bez cerībām, kas noved pie kaut kā cita.

Jūs varat arī pielāgot praksi, lai padarītu to par savu, pievieno Marinu. Piemēram, ja jums nepatīk skūpstīties ar mēli, nedariet, un, ja jūs labprātāk no rīta, nevis naktī, to izveidojat, dodieties tā vietā. Un, ja skūpstīšanās jums patiešām nav patīkama, viņa iesaka izmēģināt kādu citu ikdienas fizisko kontaktu veidu, neatkarīgi no tā, vai tas ir glāstīšana, apskaušana vai turēšana uz dīvāna. "Ideja ir izvēlēties kaut ko tādu, kas jūtas ļoti praktiski un paveicams neatkarīgi no tā, cik noguris jūs varētu būt," viņa saka.

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.