Vai jūsu fiksētais domāšanas veids kavē jūs dzīvē? Šeit ir 4 soļi, lai to mainītu

Vai ir kāda jūsu dzīves joma, kuru vēlaties uzlabot, bet nekad īsti nejutās, ka tas būtu iespējams (līdz šim)? Turpiniet lasīt četrus izpildāmus padomus, lai mainītu fiksētu domāšanas veidu uz izaugsmi.

Viens. Skatīt izaicinājumus kā iespējas mācīties un augt

Izaicinājumi ir neizbēgama dzīves sastāvdaļa; nav no viņiem aizbēgt. Kaut arī cilvēks ar fiksētu prāta komplektu varētu negatīvi reaģēt uz šķēršļiem, kāds ar izaugsmes domāšanas veidiem, visticamāk. “Nekas nav nekādas nozīmes kā nozīme, ko jūs tam piešķirat,” saka Stantons. “Tāpēc jūs varat apzināti izvēlēties uzskatīt izaicinājumu kā kaut ko, kas notiek priekš jūs un meklējat tajā nodarbības un iespējas.”

Rādītājs. Uzņemieties pilnu atbildību par visu savu dzīvi

Ja jums ir fiksēts prāta komplekts. Tomēr izaugsmes prāta komplekts atver cilvēku, lai aptvertu realitāti, ka viņi ir vienīgā vienība, kas atbild par to, kā viss ir viņu dzīvē. “[Šī prāta komplekts] ļauj jums atgūt spēku savā dzīvē, justies vairāk kontrolē un mazāk par ārējo apstākļu un citu cilvēku lēmumu, rīcības un izturēšanās žēlastību,” saka Stantons.

3. Koncentrējieties uz savu stiprumu veidošanu

Ikvienam ir savas unikālās stiprās un vājās puses, bet kāds ar fiksētu prāta komplektu, visticamāk, apsēsti par labāko. No pirmā acu. Cilvēks ar izaugsmes prāta komplektu atzīst to, ko viņi ir labi un saprot, ka nav iespējams mēģināt būt labi visā. Tā vietā viņi nullē izturas pret savām stiprajām pusēm un kultivē tos.

Lai šo padomu darbotos, Stantons iesaka pierakstīt savas stiprās un vājās puses uz papīra lapas, pēc tam apskatot savas vājās puses un dodot sev atļauju nekoncentrēties uz tiem. “Tas ne tikai veidos jūsu pašpārliecinātību, jo jūs koncentrēsities uz to, lai kļūtu vēl labāks par to, kas jums ir labs, bet arī atbrīvos tik daudz garīgā joslas platuma, jo jums nevajadzēs veltīt nekādu enerģiju kaut ko piespiešanai Jūsu dzīvē, kas varētu justies kā augšupvērsta cīņa vai negatīvas enerģijas avots jums, ”viņa saka.

4. Prioritāšu pašpārvalde, salīdzinot ar ārēju apstiprinājumu

"Cilvēki, kas ir vislaimīgākie, ir tie, kas uzskata, ka viņu viedoklim par sevi ir vairāk nozīmes nekā tas, ko kāds cits var par viņiem domāt," saka Stantons. Izpratne par to, ka citu cilvēku domas un jūtas ir ārpus jūsu kontroles, ir izaugsmes domāšana darbībā.

Tomēr nerūpējas to, ko citi domā, ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Viens padoms, ko Stantons iesaka, ir atgādināt sev, ka neatkarīgi no tā, ko kāds domā vai saka par jums, bieži atspoguļo to, kā viņi jūtas par sevi. "Kad jūs saprotat, ka viņu viedokļiem vairs nav svara," viņa saka.

Nepieciešama iedvesma introspekcijai, lai palīdzētu jums kļūt par labāko? Šeit ir žurnālu uzvednes, kas var palīdzēt. Un, lai patiešām aptvertu izaugsmes domāšanas veidu, jums, iespējams, nāksies sevi virzīt no savas komforta zonas. Lūk, kā to izdarīt, saskaņā ar jūsu Myers-Briggs personības tipu.