Tā ir pasaules laimes ziņojuma 10. gadadiena, kas ir lielākā šī gada pētījuma pārņemšana

Kas par kāpēc? Tas ir pulsācijas efekta rezultāts: 2020. gadā pandēmijas pirmsākumu katastrofiskais raksturs kopā ar rīkojumiem, kas uzturas mājās. "Jūs apzinājāties arī citu, kuri tika slēgti, grūtības, un jūs, visticamāk, arī staigāt pa jūsu apkārtni, kur jūs sliecaties redzēt svešiniekus un piedāvāt vai saņemt no viņiem palīdzību," saka redaktors Pasaules laimes ziņojums Džons Hellivels, DPHIL, Britu Kolumbijas universitātes emeritētais profesors.

Tā kā šie laipnības akti savā ziņā ir lipīgi, tas izseko, ka jo vairāk ļaužu, kas tajos iesaistījās 2020. gadā, jo laipnība izplatījās un pieauga līdz 2021. gadam, veicinot atsevišķu globālās laimes pastiprinātāju. “Kad tu liecināt Vairāk laipnības aktu, tas paaugstina jūsu vispārējo pozitīvo pārliecību par sabiedrību, ”saka ekonomists Kristofers Barringtons-Leigh, PhD, ziņojuma pētnieks un Makgila universitātes asociētais profesors.

“Tāda kolektīva izaicinājuma laikā kā šis, mēs mēdzam pozitīvi pielāgot savu pārliecību par citu tautu raksturu un pro-sociālo dabu.”-Christopher Barrington -Leigh, PhD, ekonomists

Tas ir svarīgi, jo vairums cilvēku uzskatu par citiem ir daudz pesimistiskāki nekā realitāte. “Mēs esam bijuši pielāgoti… lai uzņemtu vissliktāko cilvēku skaitā, bet patiesībā ir daudz biežāk, ja cilvēki steidzas ārā un palīdz citiem krīzē, nevis ignorēt viņus,” saka Dr. Hellivela. Un pandēmija ir palīdzējusi mūsu perspektīvām pielāgot šo faktu: “Tāda kolektīva izaicinājuma laikā kā šis, mēs mēdzam pozitīvi pielāgot savu pārliecību par citu tautu raksturu un pro-sociālo dabu,” saka Dr. Barrington-Leigh.

Atkal šie atklājumi nav domāti, lai parakstītu netaisnības un nevienlīdzību, kas joprojām ir ļoti virpuļota, kā arī nemazina labi dokumentēto pandēmijas negatīvo ietekmi uz labklājību, par ko liecina satraukuma, depresijas un depresijas līmeņa pieaugums un vientulība. Drīzāk viņi identificē cerības avotu tam, kā mēs varētu rasties no nesenajām traumām, kas labprātāk sazinās ar citiem, un labāk apzināties patiesos ieguvumus, kas var rasties, kad mēs to darām.

Cik laipns palielinās laimes līmeni, pat kolektīvās traumas laikā

Laipnība ir tā pamatā ir pozitīvas saiknes ar citiem koordinators, un tas galvenokārt ir šī ceļa, lai tas būtu laipns, palielinās kopējais laimes līmenis. "Viena no lielākajām mācībām, ko esam iemācījušies vairāk un vairāk gadu desmitiem ilgu labklājības zinātnes pētījumu izpēti, ir tas, cik patiesībā ir sociālie cilvēki," saka DR. Barrington-Leigh. “Un tas, cik lielā mērā mēs jūtamies saistīti ar citiem, konstruktīvi, ir spēcīgs mūsu vispārējā dzīves novērtēšanas prognozētājs.”

Būt laipnam palielina tā cilvēka laimi, kas piedāvā laipnību tikpat daudz kā tā, kas to saņem, bet abi eksperti uzsver iepriekš minēto "liecinieka" efekta papildu nozīmi. Tas ir, ikviens, kurš vienkārši redz Vairāk laipnības, kas notiek ap viņiem.

Lai to ilustrētu, apsveriet nomestā maka scenāriju, iesaka DR. Barrington-Leigh: Kāda ir varbūtība, ka, ja jūs nometāt savu maku savā apkārtnē, tas tiks atgriezts pie jums? Iespējams, ka laipnība, ko esat pieredzējis savā sabiedrībā, jo pārliecinošāk jūtaties, ka tas atgriežas, un, jo pozitīvāka ir arī jūsu dzīves perspektīva.

Rezultātā iegūtā piederības un atbalsta sajūta, ko jūs jūtat, arī šajā scenārijā nav jānovērtē. "Pierādījumi par laimi šodien ir pretrunā ar šauro, ekonomisko labklājības versiju, kurā teikts, ka tas viss attiecas uz ienākumiem jums un jūsu ģimenei nulles summas izteiksmē," saka DR. Hellivela. “Tā vietā mēs arvien vairāk secinām, ka laime ir balstīta uz spēcīgām, kopīgām aktivitātēm ar citiem koplietotu ražošanu, ja vēlaties, labos laikos un labās jūtās.”

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Pierakstieties labi+, Mūsu tiešsaistes labsajūtas kopiena un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.