Kathryn Budig par ķermeņa tēlu un “jogas ķermeni” mīts

Autore Briana Rognlin par Blissstree.kombinācija

Kā pasaules slavenā jogas instruktors un rakstnieks vairākām publikācijām, Kathryn Budig ir viena no visplašāk atzītajām sejām un balsīm jogā, bet viņas ķermenis ir bijis arī lielisku debašu objekts. 2009. gadā viņa pozēja plikām Toesox reklāmām, izraisot strīdus par sieviešu un ķermeņa tēla seksualizāciju jogas seksualizācijā.

Par godu Nacionālā ēšanas traucējumu izpratnes nedēļa, Budiga piekrita runāt ar mums par to, ko tas viss ir iemācījis par ķermeņa tēlu un mītu "Jogas ķermenis."

Pārbaudiet viņas atbildes zemāk:

Jūs pozējāt pliki par toesox reklāmām, un jūsu ķermenis kļuva par milzīgu strīdu centru jogā; Lai sevi turētu, ir nepieciešama daudz pārliecības un drosmes. Vai jūs kādreiz pats cīnāties ar ķermeņa tēla jautājumiem?Es teiktu, ka man ir daudz lielāka pārliecība par manu jogas praksi un apbrīnojamo Jasperu Johalu (fotogrāfs no Toesox) nekā ar manu ķermeni. Jā, es esmu pilnībā cīnījies ar ķermeņa tēla jautājumiem. Regulāri profilēta fitnesa nozarē un dzīvošana Losandželosā nav veselīgākā apmierinātības recepte. Es uzskatu, ka cilvēki, kurus ieskauj cilvēki, kas upurē savu laimi un bieži veselību, lai sasniegtu noteiktu izskatu, kas viņiem liek justies pieņemamiem.

Tas ir iemesls, kāpēc es esmu tik uzmanīgs ar uzņēmumu, ka es turu tuvākos draugus, ir ārkārtīgi pārliecināti un spēcīgas sievietes, kurām pieder savas stiprās puses un nedrošība. Mani divi dārgākie draugi abi ir cīnījušies ar ēšanas traucējumiem, tāpēc viņi mani uztur rindā, kad es uzskatu, ka es gribu būt gaisa brushed versija par sevi, salīdzinot ar skaisto sievieti, kāda es jau esmu.

Kā kāds, kurš māca jogu un raksta par ēdienu iztikai, kā jūs neveselīgi apsēžaties no šīm lietām? Es vienmēr esmu mīlējis gatavot ēdienu, ēst, ēterēt visu pieredzi. Pārtikas dalīšana un pagatavošana man ir veids, kā izteikt savu mīlestību. Tātad, kamēr tas vienmēr nāk no mīlestības vietas, man ir grūti domāt neveselīgi.

Es cenšos ēst veselīgi katru dienu, bet esmu arī iemācījusies, kur novilkt līniju. Es uzskatu, ka ēdiens ir paredzēts baudīšanai, tāpēc, ja jūs atrodaties vakariņās fantastiskā restorānā! Rīt varat atgriezties pie kāpostiem un kvinoju, bet dzīve ir paredzēta, lai to nogaršotu un baudītu.

Esmu arī atklājis, ka jo stingrāks esmu ar savu uzturu, jo saspringtāks kļūst mans ķermenis, un tas turas pie svara. Mans ķermenis ir izskatījies vislabāk, kad es ēdu veselīgi, bet arī atsitos atpakaļ un dzerot alu. Galvenais ir tas, ka es esmu visskaistākais, kad esmu laimīgs, tāpēc strādāju pie savas laimes sajaukšanas ar piedzīvojumu un veselības izjūtu.

Turpiniet lasīt visu pārējo interviju ..

Vairāk lasīšanas no Blissstree.com:

Ēšanas traucējumi: 10 brīdinājuma zīmes, kas jums jāzina
Džilians Mihaels aizstāv traki dārgu diētas piegādes plānu, lai sadusmotos fanus