Kayla Itsines vienreiz un uz visiem laikiem skaidro, ko viņa patiesībā nozīmē ar šo “bikini korpusu” vārdu

Kad Kayla Itsines nolēma saukt savus treniņus par "bikini ķermeņa ceļvežiem", viņa daudz nedomāja par to, vai viņas sūta ziņojums varētu būt kaitīgs sievietēm, kuras viņa mēģināja palīdzēt. Bet kopš uzkrāšanas 7.1 miljons Instagram sekotāju un nopietni veltītu fanu leģions, izmantojot #BBG un #KayLasarmy hashtags-fitnesa ietekmētāja ir ieradusies otrā uzminēt viņas zīmola objektivitāti. (Tātad ir daži no viņas lojālākajiem atbalstītājiem.)

Tāpēc esejā par Pusaudžu modē, Itsines saka. "Man patīk, ka nav bikini ķermeņa standarta definīcijas, kā arī nevajadzētu būt," viņa atklāj. "Mums nekad nevajadzētu teikt, ka viens ķermeņa tips ir labāks vai skaists nekā cits. Manuprāt, bikini ķermeņa pārliecība ir par to, lai būtu ērti ādā, kurā atrodaties. Tas ir pozitīvi pret sevi un nav karā ar savu ķermeni."

"Svarīgi ir būt veselīgākais, laimīgākais cilvēks, kāds jūs varat būt."

Tā vietā, viņa saka, laimes atslēga ir uzmanības saglabāšana iekšēji. "Ir svarīgi atcerēties, ka darbs pie sevis nenozīmē, ka jūsu ķermenis tiek pievilcīgs kādam citam," iesaka Itsines. "Tas ir par to, kā jūties spēcīgi un pārliecināti sevī. Pozitīvs ķermeņa attēls un pašapziņa [nenozīmē, ka jums nekad nav slikta dienas. Svarīgi ir būt veselīgākais, laimīgākais cilvēks, kāds jūs varat būt."Tā vai tas nozīmē, ka viņa drīz palaidīs ķermeņa uzticības rokasgrāmatu hashtag? Tbd #bcg, pagaidām.

Itsines nav vienīgais, kurš domā, ka jūs nevarat izmērīt veselību pēc skaita mērogā. Adidas vēstniece Ķīna Aleksandra piekrīt, un pat svara vērotāji ir mainījuši savu uzmanību.