Zaudēt mājdzīvnieku sabrukumā ir visgrūtākā daļa no sadalīšanas, par kuru neviens nerunā par to, ka ir padomi, kā rīkoties

Lai atvieglotu virzību uz, Silveršeins iesaka strādāt septiņos bēdu posmos (šoks, noliegums, dusmas, sarunas, depresija, pārbaude un pieņemšana), jo, lai arī mani mājdzīvnieki nebija miruši, viņi vairs nebija aktīvi skaitļi manā dzīvē. Bez tam Kārters un Silveršeins piedāvā padomus, kā apstrādāt jauno parasto mājdzīvnieku, bez mājdzīvniekiem.

Viens. Ļaujiet sāpēm

Ļaujiet sev sajust visas jūtas, saka Silverhein. "Jo ātrāk cilvēki spēs saprast. Cilvēkiem ir stingri vadīti, lai apstrādātu. Ja jūs ļaujat sev apstrādāt, jūs varat to iziet cauri."

Tātad, kad skumjas vilnis jums pārnāk, redzot līdzīga izskata suni uz ielas vai kaķi, ritinot cauri Instagram, ļaujiet sev raudāt, ja tas ir tas, ko jūsu ķermenis vēlas darīt. Sevi apspiežot tikai procesa aizkavēšana.

Rādītājs. Nomainiet atgādinājumus

Pēc manas sabrukuma mans tālrunis joprojām bija iesaiņots ar simtiem manu mazuļu fotoattēlu, un, kad kāds nāca klajā, es uzlauzu asaras. "Atgādinājumu un attēlu vai mājdzīvnieku rotaļlietu noņemšana un jaunu aktivitāšu radīšana laikā, ko pavadījāt kopā ar mājdzīvnieku, var palīdzēt," saka Kārters.

"Laikā, kad jūs mēdzāt aizvest suni pastaigā vai doties uz suņu parku, dariet kaut ko citu. Nomainiet rīta riešanas skaņu ar putniem čīkstēt vai kaut ko citu, kas jūs pamodina. Aizstāt šos mirkļus ar kaut ko tādu, kas nav atgādinājums par jūsu mājdzīvnieku, lai jūsu prāts nonāktu labākā vietā."-Margena Carter, LMFT

"Laikā, kad jūs mēdzāt aizvest suni pastaigā vai doties uz suņu parku, darīt kaut ko citu," viņa piebilst. "Nomainiet rīta riešanas skaņu ar putniem čīkstēt vai kaut ko citu, kas jūs pamodina. Aizstāt šos mirkļus ar kaut ko tādu, kas nav atgādinājums par jūsu mājdzīvnieku, lai jūsu prāts nonāktu labākā vietā."Tas izklausās skarbi, bet var palīdzēt jums notīrīt prātu, kad jūs nodarbojaties ar bēdām.

3. Mācīties no tā

Kad notiek sabrukums, jums un jūsu bijušajam acīmredzami ir jāizdomā, kurš turpina īpašumtiesības uz mājdzīvnieku. Dažreiz tas izraisa cīņu, dažreiz nē, un dažreiz cilvēki nolemj dalīties aizbildnībā (kaut kas Silveršeins neiesaka, kā viņa saka, ka to var sarežģīt, pārejot no pašām attiecībām). Neatkarīgi no darbības gaitas, tas ir loģistikas šķērslis, no kura var izvairīties, nākamreiz, kad dalīsities ar mājdzīvnieku ar mīļoto.

"Cilvēkiem jābūt prātīgiem iepriekš-tur vajadzētu būt mājdzīvniekiem, tāpat kā priekšnoteikumam," saka Kārters. Silnshein tam piekrīt, piebilstot, ka, lai arī cilvēki nekad nedomā, ka viņi izjauks savus s.Katrs., Ir svarīgi, lai būtu plāni, ja notiek neiedomājams.

4. Apsveriet savu mājdzīvnieku

Protams, spilgtākā iespēja nākt no visa nomācošā scenārija, ir potenciāls galu galā iegūt citu mājdzīvnieku. Bet līdz brīdim, kad nav īstais laiks, jūs varat pavadīt QT ar pūkainiem draugiem, kas jūs nesauc. "Pajautājiet draugam ar suni, vai jūs varat skatīties viņu mājdzīvnieku nedēļas nogalē vai brīvprātīgi piedalīties mājdzīvnieku patversmē," saka Kārters.

Es personīgi gandrīz vienmēr jautāju svešiniekiem uz ielas, vai es varu mīlēt viņu suni, un es to ļoti iesaku. Varbūt tas ir pat iedarbības terapijas veids. Un fwiw, man šajās dienās klājas labāk… lielākajā daļā dienu (labi, man viss ir kārtībā, bet man joprojām ir audu kaste tikai gadījumā).

Uz gaišākas nots ir jautrs skatījums uz slavenībām un viņu mājdzīvniekiem. Un tie ir veselīgi Instagram IT-suņi (šeit ievietojiet sirds acis).