Kāpēc Supermodel Behati Prinsloo vienmēr darbojas no rīta

Laipni lūdzam manā rīta rutīnā, kur Behati Prinsloo un citi dzīvesveids guru dalās ar personīgajiem (bieži pārsteidzošajiem, bieži veselīgajiem) rīta rituāliem, lai palīdzētu jums padarīt jūsu a.m.ir satriecošāks.

Behati Prinsloo
Supermodele, Viktorijas slepenais eņģelis un SK-II jaunā seja #OneBottleawayFrom kampaņa

Kad es pamostos, tas parasti ir tāpēc, ka mazulis raud. Mans vīrs [redaktora piezīme: Tā būtu maroon 5 priekšnieks Ādams Levīns], un es viņu saņemu, un es pagatavošu kafiju ar mandeļu piena ne cukuru. Ja man ir laiks, Es dzeru ūdeni ar citronu pirmo-tas vienmēr liek man justies labi. Es dodu putekļainas viņas brokastis, un Ādams pārņem, kamēr es mazgāju zobus un mazgāju seju.

Pirmais, ko es izmantoju uz savas ādas, ir SK-II sejas ārstēšanas būtība, kuru es pati pārlieku pārmērīgi my āda mēdz būt sausā pusē, un tas liek justies hidratētākam, starotam un tonizētam. Pēc tam es parasti izmantoju sk-ii r.N.Izšķirt. Power Eye Cream. Es mīlu Luzerna spēku de vie crème luxe mitrinātāju, jo tas tiešām ir tīrs, tāpēc, ja es neiešu ārā, es to izmantošu. Pretējā gadījumā es to sajaukšu ar ne taukainu SPF dienas laikā. Esmu atjaunojis kontroli koriģējošo; tā ir mana skava.

Tālāk es saritinu savas skropstas-es katru dienu nelieku skropstu tušu, bet es noteikti izmantoju lūpu balzamu. Kad es biju stāvoklī, Lilija Aldridža man iedeva visu šo Vindzoras Edvarda lūpu balzamu maisu-Tas ir pilnīgi dabisks, ar piparmētru un eikaliptu, tāpēc tas ir nedaudz atdzisis. Es nevaru dzīvot bez tā. Ja tā ir diena, kas nav izgatavota, tas ir. Kad es valkāju aplauzumu, es mīlu Josie Maran's-it viegli lietojamu.

Brokastīs es pagatavošu olas ar grauzdiņu un avokado gabalu, vai arī es darīšu auzu pārslu ar ogām un medu-tas parasti ir mans iet. Mēs esam arī liela smoothie ģimene.

Putekļains parasti nosnapa ap plkst. 9:30 vai 10 a.m.-Tas ir, kad es trenēšos. Es daru jogu, lai izstieptu un liktu manam ķermenim kustēties-tā ir mana meditācijas forma. Mana skolotāja ir Dženifera Perija. Ādams trenējas kopā ar savu vīru Čadu Denisu. Viņi ir ilggadējie mūsu draugi un tikko atvēra savu studiju Losandželosā ar nosaukumu Roam. Viņa parasti nāk pie manis, un mēs darām vinyasa-daudz kustību, nav daudz stāvošu pozu. Es arī esmu bijis patiešām mīlošs ķermenis pēc Simones, kas ir vairāk kardio un daži grīdas pilates. Tas mani pamodina un liek justies tiešām labs.

Vēl diviem modeļa apstiprinātiem treniņiem izmēģiniet boksu vai tā hardcore brālēnu: būru cīņa.