Garīgā veselība ir galvenā sportā, un ar pieaugošo spiedienu sportistiem, prioritāte ir tā, ka tā ir galvenā

Sociālie mediji ir izveidojuši pastāvīgu atgriezenisko saiti starp faniem un sportistiem

Sporta pasaulē uzstāšanās jēdziens auditorijas priekšā diez vai ir jauns. Kopš apraides televīzijas parādīšanās 1927. gadā, profesionāli sportisti ir sacentušies uz pasaules skatuves ar miljoniem cilvēku, kas skatās viņu katru kustību. Kas tomēr ir mainījies, ir pastāvīgs Atsauksmju cilpa, kas tiek pakļauta sociālajiem medijiem un diennakts ziņu ciklam.

"Ar sociālajiem medijiem sportistiem ir ciešāks tuvums faniem, tāpēc viņi saņem tūlītēju atsauksmes par sevi, savu zīmolu un spēju uzstāties," saka Līja Kārtere, PhD, lietišķās sporta psiholoģijas asociācijas valdes locekle PhD. “Tas liek sportistiem uzmanības centrā un atver viņus kritikai ne tikai par viņu spēju uzstāties, bet arī par viņu ikdienas dzīvi, kas absolūti ietekmē to, kā viņi sevi redz, spēlējot savu sportu.”

Kad sportista prasmes ir pārcilvēcisku-bišu Jurčenko dubultā līdaka, pēc tam, kad viss ir viegli aizmirst, ka viņi paši nav. “Ir [šī ideja], ka tāpēc, ka mēs esam spēcīgi, mēs esam neprodukti, un nekas mūs nevar ietekmēt,” saka Lindsija Vonna, bijušā Pasaules kausa Alpu slēpošanas braucēja uz U.S. Slēpošanas komanda, kas sadarbojas ar Allianz, lai palielinātu izpratni par konkurences sporta ietekmi uz garīgo veselību. “Lai gan tas var notikt sacensību laikā, tas ne vienmēr notiek, kad jūs nonākat mājās.”

Kā “dīvāna kritika” sver sportistu garīgo veselību

Sportisti strādā no mazotnes, lai varētu sacensties elites līmenī; Tomēr mēs neredzam šos upurēšanas gadus, jo līdz pat lielākajai daļai no mums pat dzirdēt Par jaunu zvaigzni, viņi jau ir izveidoti. Tā vietā viss šis smagais darbs tiek novārīts līdz 90 minūšu futbola spēlei vai 90 sekunžu stāvam.

Mišelai Kārterei, amerikāņu šāviena putterei, kura šobrīd sportā ir pasaules rekords, paliekot prom no sociālajiem medijiem, ir kritiska viņas apmācības režīma sastāvdaļa pirms lielas sacensības. "Katru jūsu veikto gājienu var kritizēt, un tajos brīžos jūs esat ļoti neaizsargāts, un vēlaties aizsargāt savu domāšanas veidu un emocijas un garīgo spēli," viņa saka. “Esmu redzējis, ka tik daudz sportistu atkal un atkal drupina spiedienu nokļūt olimpiskajās spēlēs, jo viņi to pat nevar izbaudīt, vai arī patiesībā bija viņu vislabākais, jo bija arī spiediens, kas to izraisīja sociālo mediju dēļ daudz.”

Šis tuvums ir radījis sajūtu, ka sportisti “pieder” saviem faniem, it kā viņi ir parādā skatītājiem zelta medaļu vai spēles uzvaru katru reizi, kad viņi sacenšas. “Kādu iemeslu dēļ cilvēki jūtas tā, it kā viņiem pieder sportists, un tāpat kā sportistam ir jāuzstājas viņiem. Un tas tiešām prasa nodevu, ”saka Kārters. Kā Bīls stāstīja žurnālistiem, kad viņa devās prom no viņas olimpiskajām sacensībām, “es gribēju, lai tas būtu sev, kad ienācu, un es jutu, ka es joprojām to daru citu cilvēku labā.”

Skaidri sakot, sociālie mediji nav slikti. “Viens profesionālis ir tas, ka [sportistiem] ir šī saikne ar faniem un plašsaziņas līdzekļiem, un cilvēki patiešām var saprast, kas viņi ir aizkulisēs,” saka Dr. Knaibles. Pirms sociālās parādīšanās fani paļāvās uz plašsaziņas līdzekļiem un pēcspēles preses konferencēm, lai sazinātos ar saviem faniem ārpus laukuma. Bet, kā Osaka parādīja šī gada sākumā, kad viņa garīgās veselības labad noliecās no šīm preses konferencēm, ka tradicionālais formāts nebūt nav ideāls. Kad spēlētājiem ir savas platformas, viņi spēj kontrolēt stāstījumu ap sevis versiju, kuru viņi vēlas pasniegt pasaulei.

Melnās sievietes sportisti vada stāstījuma maiņu

Īpaši melnajām sportistēm, jo ​​jo īpaši šo ārējā spiediena pieredzi vēl vairāk saasina misogynoir, kas turas sportam un sabiedrībai kopumā. "Mums ir jāatzīst, ka rasisms, seksisms un klasisms rada atšķirīgu spiedienu un ka tas būtiski ietekmē melnādainās sievietes, kā viņas kritizē un kā pret viņiem izturas plašsaziņas līdzekļos," saka Dr. Knaibles. “Šo spēku krustošanās 100 % ietekmē indivīda garīgo veselību.”

Kā sabiedriskās personas, melnās sievietes sportisti bieži saskaras ar to, ka viņi ir pārstāvji veselām kopienām un runā par to, kam viņi tic, saka Kārters, kurš nes emocionālu svaru. “Ir grūti atrast savu lomu kā sportistam, kad jūs sacenšaties un cenšaties būt labākais pasaulē, ko jūs darāt, bet jūs pārstāvat arī visas šīs citas lietas-es pārstāvu melno kopienu ūdens ūdens daļā , "saka Ešlijs Džonsons, divkārtējais olimpiskais zelta medaļnieks un komandas Nordictrack sportists. "Tā ir liela daļa no tā, kāpēc es daru to, ko daru ūdenī un kāpēc es runāju par to, ko daru ārpus ūdens.”

Ultra konkurētspējīgā ainavā var būt vēl viens veids, kā spiediens nesamērīgi zemē. "Tas ir papildu spiediens uz sportistiem ātri atjaunināt pasauli, ja kaut kas notiek," saka Kārters. "Tas neatbilst sportistiem, kuri spēj sevi turēt, pasargāt un darīt lietas tādā veidā, kas viņiem patiešām darbojas."

Tātad, no kurienes mēs ejam no šejienes?

Tiek lēsts, ka 35 procenti profesionālu sportistu kādā brīdī viņu karjeras laikā cieš no garīgās veselības jautājumiem, un līdz brīdim, kad sportisti nesen tam deva balsi, tas palika klusa statistika. Lai gan mēs joprojām vēlamies, lai mēs varētu liecināt par nepietiekamu suni pārvarēt visas izredzes un redzēt superzvaigznes noskūties milisekundēs no pasaules rekordiem sprintiem, mēs varam arī stāvēt, lai ļautu palielināt sportistu empātiju, tāpat kā Gatorade tiek izmesta pirms trofejas iznākšanas.

Sports vienmēr ir bijis veids, kā mēs-fani, ko var saprast un saistīt ar pasauli. Kad esam liecinieki diženuma aktiem, mēs esam iedvesmoti aizrautīgāk parādīties mūsu pašu dzīvē. Kad mēs vērojam, kā spēlētāji cīnās, mēs atceramies laikus, kad jutāmies arī nēsāti. Un tagad, kā mēs redzam, ka sportisti tik cieši saistās ar garīgās veselības ietekmi uz viņu pašu fiziskajām izrādēm, mēs varam arī saprast, kā parādās stress, trauksme un spiediens mūsu pašu dzīvē.

Biles un Osakas dēļ, un noteikti vairāk sportistu, kas jāievēro, mēs pagriežam sarunu par sportu, kas ir holistiskāka, kas vispirms atzīst cilvēku un Nākamais sportists. Mēs esam labāki par to.

Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.