Pagaidām nav uz šo revolucionāro papildinājumu? Lūk, kāpēc jūs gatavojaties būt
Bet cik no šiem papildinājumiem ir lieki? Kāda ir atšķirība starp B2 un B12? Un kāpēc vitamīniem tā ir jābūt mulsinošs?
Saskaroties ar līdzīgu mīklu un nopietni satraucās par kaitīgajām piedevām, kuras viņa atrada daudzās kapsulās, kad viņa bija grūtnieces-Rituāla dibinātāja Kat Schneider nolēma uzzināt, kas sievietēm patiešām ir vajadzīgs. "Es nevarēju atrast zīmolu, kuram uzticējos," viņa skaidro, "tāpēc es nolēmu veidot savu no paša sākuma.”
“Vairāk nekā puse barības vielu tipiskā multivitamīna."
Pēc zinātnieku un nozares veterinārārstu (un ķemmēšanas burtiski tūkstošiem pētījumu) Šneidera un viņas komanda nonāca pārsteidzošā secinājumā: “Vairāk nekā puse barības vielu tipiskā multivitamīnā faktiski nav nepieciešami,” saka Luke Bucci, PhD, Ritual's Head Pētniecības un attīstības jomā.
Lieliskas ziņas Marijai Kondo-ing jūsu zāļu kabinetam, bet kur tas mūs atstāj? Saskaņā ar rituāla pētījumiem lielākajai daļai sieviešu trūkst deviņu specifisks barības vielas. Tātad komanda gatavojās apvienot tos vienā maģiskajā (un šiks) tabletē, kā arī likvidēt visus nevajadzīgos papildinājumus, ko viņi atrada daudzos citos multivitamīnos.
Baltajam: iegūtais rituāla kokteilis ir spēcīgs vitamīnu K2, D3, B12 un E klāsts, kā arī bors, dzelzs, magnijs, folāts un omega-3-un Schneider saka. (Arī mazajām sniega globusa kapsulām ir liels Instagram potenciāls.)
"Ne tikai [sievietes] izjūt atšķirības viņu garastāvokļa, enerģijas un ādās, kas saistīta ar to, ka viņu ķermenis ir vajadzīgs, bet arī var pateikt mūsu apsēstībai ar kvalitāti."
Šneidera nopietni par šo kvalitātes daļu. Viss, kas nav ĢMO un bez lipekļa tabletes, sākot no pašām sastāvdaļām līdz apvalkam, kas tās tur kopā-ir vegāns un izgatavots no tādām pašām formām, kas atrodamas veselīgas, antioksidantos bagātas pārtikas produktos.
Izrādās, precīza vitamīna forma var informēt, cik labi tas darbojas jūsu ķermenī. Vienam niecīgam graudainam piemēram, tā vietā, lai izmantotu tikai E vitamīna alfa tokoferolu (ko jūs saņemat lielākajā daļā multis), rituāls izmanto trīs citu tokoferolu sajaukumu, kas atrodams pārtikas produktos, kas bagāti ar vitamīniem.
"Padomājiet par to, piemēram, kūkas cepšanu ... kad jūs sajaucat visas sastāvdaļas kopā, viņi strādā sinerģiski, lai izveidotu perfektu galaproduktu."
Un būtiskais maisījums padara vienu uzplicinātu komandu. “Padomājiet par to kā kūkas cepšana,” dr. Bucci saka. “Neviena no sastāvdaļām pati par sevi nav svarīgāka nekā nākamā vai arī garša, kas pati par sevi ir lieliski, bet, sajaucot visas sastāvdaļas kopā, tās strādā sinerģiski, lai izveidotu perfektu galaproduktu.”
Katra sastāvdaļa tika izvēlēta, paturot prātā, jo Šneiders nevēlējās, lai cenu zīme būtu kavēklis kvalitātei. Rezultātā barības vielas 150 USD vērtībā ir iesaiņota USD 30 pudelē, kas ir pieejama tikai rituāla vietnē, izmantojot vieglu abonēšanas pakalpojumu. Ak, jā, un, ja pēc pirmās pudeles jūs neesat pilnīgi džeza, rituāls uzņem cilni.
Ritiniet uz leju, lai uzzinātu vairāk par 9 vitamīniem un minerālvielām, kuras, iespējams, trūkst, un par trakajiem labajiem ieguvumiem, pievienojot šo enerģiju iesaiņoto maisījumu jūsu ikdienas režīmam.
Folāts
Komandas pētījums atklāja, ka 40 procenti sieviešu nespēj pareizi absorbēt sintētisko folātu (aka folijskābe), tāpēc rituāls izmanto dabisku šķirni no Itālijas, lai atvieglotu ieguvumu atbloķēšanu. Tā ir laba ziņa Preggo dāmām un ikvienam, kurš vēlas palielināt smadzeņu un sirds veselību reg.
D3 vitamīns
Papildus tam, ka tā ir no saules, D vitamīns parasti tiek piegādāts dažos nopietni nepievilcošos iepakojumos (kad pēdējo reizi ēdienkartē redzējāt aitu vilnu vai zivju aknu eļļu?). Rituāls tur vegānu, iegūstot D vitamīnu no ķērpjiem, kas atrodami Lielbritānijā, un viss, kas jums jādara.
Omega-3
Jūs jau mēģināt meklēt veselīgas taukskābes savā pārtikā, bet saskaņā ar Šneidera pētījumu vairāk nekā 70 procenti sieviešu uzturā nesaņem pietiekami daudz omega-3. Rituāls atkal gāja vegānu, iegūstot omega-3 no Amerikas aļģu eļļas, nevis zivīm. Un mēs visi varētu iztikt bez mūsu vitamīna, dodot mums zivju elpu, pareizi?
Bors
Šis minerāls palīdz samazināt nepieciešamību pēc kalcija (viens no parasti uzņemtiem, bet nevajadzīgiem piedevām, pēc rituāla) kaulu, locītavas un sirds veselībai. Tas, protams, ir sastopams rozīnēs, plūmēs un mandelēs… bet kurš vēlas dzert tik daudz plūmju sulas?
Dzelzs
Ja esat atrauts no dzelzs piedevām, jo tie ir smagi uz vēdera, atdzesējiet. Rituāls izmanto amerikāņu minerāla formu, kas ir pierādīta kā vieglāk sagremota, tā vietā, lai slikta dūša varētu iegūt paaugstinātu enerģiju un smadzeņu darbību. (Runājiet par tirdzniecību.)
Magnijs
Šis būtībā ir minerālu pasaules avokado. "Magnijs ir labs visam," Dr. Bucci saka. Nosaukt dažus paziņotos ieguvumus: palīdzot ierobežot trauksmi, atbalstīt imunitāti un veicināt veselīgu sirdi un kaulus. #Vairāku uzdevumu guvējs.
B12 vitamīns
Ak, hei, bezgalīga enerģija. Nu, varbūt nē neierobežots, Bet B12 uzņemšanas palielināšana varētu palīdzēt jums izlaist pēcpusdienas kafijas tasi (tas ir pazīstams ar enerģijas līmeņa paaugstināšanu un veselīgu nervu funkciju veicināšanu).
E vitamīns
Papildus tam, ka tie ir ādas veicinoši ieguvumi, tiek ziņots par E vitamīna antioksidējošajām īpašībām, kas palīdz detoksicēt ķermeni no iekšpuses, kas ir īpaši svarīgi, ja jūs dzīvojat piesārņojuma smagā vidē, piemēram, lielā pilsētā. Ritual's E vitamīns, kas iegūts no Argentīnas, ir tāda pati forma, kas atrodama ar antioksidantiem bagātos ēdienos.
K2 vitamīns
Rituals iesaka iegūt kalciju no pārtikas avotiem, nevis ar multivitamīnu un izmanto šo barības vielu no Norvēģijas, lai pārliecinātos, ka tā ir pietiekami absorbēta jūsu ķermenī.
"K2 vitamīns veicina kaulu un sirds veselību tāpat kā nekas cits," DR. Bucci saka. Plus, rituāls izmanto tīru K2 versiju, kas nav soy versija, kas, domājams, paliek ķermenī ilgāk, lai palielinātu tā stiprināšanas īpašības. Vienkārši apsveriet to par savu slepeno lielvaru.
Sadarbībā ar rituālu
Fotoattēli: rituāls
