Lai jūs nevērtu vai kaut ko citu, bet tas ir visvairāk aizvadīts simptoms valstīs * partijā *

Ko pasaule darītu bez Google? Tikai ar ātru meklēšanu jūs varat viegli iemācīties tik Daudzas dažādas lietas, piemēram, cik bieži laistīt savu briesmoni un kā saņemt tik ļoti nepieciešamo atvieglojumu no sāpīgiem saules apdegumiem. Un, protams, ir iespēja kaut ko atjaunot ar jūsu ar veselību saistītajiem simptomiem. Kā izrādās, daudzi cilvēki meklē tieši to pašu.

Pēc pagājušā gada visvairāk pētīto simptomu analīzes Google Trends un redzot, ka katrā štatā ir visaugstākais meklēšanas apjoms, Medicarehealthplans.com uzskatīja, ka visizplatītākais piektajā daļā valstu ir stress. Tas tiešām nav pārsteigums vai nu: neatkarīgi no tā, vai tas ir politikas, karjeras, attiecību vai kaut kā cita dēļ, stress ir pieaugošs-tas pat izraisa matu izkrišanu sievietēm. Kaut arī citos labākajos meklējumos ietilpst problēmas ar gremošanu un miegu, nekas nebija tuvu tam, ka tas ir tajā pašā līmenī ar stresu.

Neatkarīgi no tā, vai politika, karjera, attiecības vai kaut kas cits, stress ir pieaugošs-tas pat izraisa matu izkrišanu sievietēm.

Tātad, ko jūs varat darīt, lai saglabātu mazāk stresa un samazinātu šos Google meklējumus līdz minimumam? Būtībā veltiet laiku, lai koncentrētos uz pašaprūpi, pat ja tas nozīmē citu pienākumu grafika attīrīšanu. "Koncentrējieties uz veselīgu uzturu, vingrošanu, labu miegu un attiecībām," saka stresa speciālists Amit Sood, MD. “Apsveriet jogu, meditāciju vai citas relaksācijas metodes, piemēram, mūziku, masāžu, krāsošanu, dārzkopību vai lasīšanu."

Protams, ja šīs stratēģijas nedarbojas jūsu labā, apmeklējiet ārstu. Bruņots ar ekspertu padomiem un iejaukšanos, jūs varēsiet pilnībā pieturēties pie googlēšanas lietām, kas ir nedaudz mazāk, labi, stresa pilnas.

Šīs personības īpašības trūkums var padarīt darbu no mājām vairāk stresa nekā birojs. Vai arī, atbilstoši personības tipam.