Barojiet savu ādu no iekšpuses ar šo garšaugu piepūstu smoothie recepti

Antioksidanti ir vēl viena būtiska sastāvdaļa, lai uzturētu labu ādas veselību un satur daudzus anti-novecošanās īpašību. Atrasts spilgtas krāsas produktos, augļu ādas un mizas, kā arī tādos superfabrikās kā Goji ogas un mežziņas, antioksidanti veicina šūnu apgrozījumu un cīnās ar iegūto oksidatīvo stresu, lai palīdzētu mūsu ķermeņa un ādas dabiskajos tīrīšanas procesos. Pēc Robinett teiktā, labākā daļa par antioksidantiem bagātu ogu un zaļumu izmantošanu kā šī smoothie pamatne ir tā, ka, tā kā šo sastāvdaļu sajaukšana padara tās sagremojamas, tas jūsu ķermenim atvieglo absorbēšanu viss no barības vielām, kas pēc tam parādīsies ādā. Ritiniet uz leju, lai iegūtu atsvaidzinošu un mitrinošu, ar garšaugiem piepildītu smoothie recepti, kas noteikti baro jūsu ādu no iekšpuses.

Smoothie recepte ādas kopšanai no iekšpuses

Sastāvdaļas
Savvaļas mellenes
Avenes
Zaļumi
godži ogas
Flaxseed
Zefīra sakņu pulveris
Kolagēna pastiprinātāja pulveris
Mežrozīšu pulveris
Kokosriekstu pārslas
Alvejas sulas kadrs
Kokosriekstu ūdens

Viens. Pievienojiet sastāvdaļas blenderī.

Rādītājs. Samaisiet līdz gludai.

Lai iegūtu vairāk veselīgu recepšu un mūsu kopienas ēdiena gatavošanas idejas, pievienojieties labi+Good's Cook With Us Facebook Group.