Labi, tmi ... man ir hemoroīdi, un tie pilnībā sūkā

Tāpēc, lai patiešām atvērtu šo sarunu un justos ērti ar mūsu hemiem (jā, es viņiem devu segvārdu), lūk, ko eksperti saka, ka jums vajadzētu zināt par to, no kurienes nāk šie sliktie zēni, kāpēc viņi pat ir lieta un kā padarīt Pārliecinieties, ka drīz nevelciet citu Murkhog dienu.

Kas ir hemoroīdi?

Atkal hemoroīdi būtībā ir dusmīgas pietūkušas vēnas ap jūsu anālo atveri vai taisnās zarnas. Bet Daniels Motola, MD, Medicīnas profesors Gastroenteroloģijā NYU Langone Medical Center, saka, ka faktiski ir divi dažādi iekšējie hemoroīdi un ārējie hemoroīdi.

Ārējie hemoroīdi atrodas zem ādas ap jūsu anālo atveri (tātad muca ārpusē). "Kad ārējie hemoroīdi palielinās, tie ir ļoti sāpīgi somatisko nervu dēļ šajā apgabalā," saka DR. Motola. Tie bieži var veidot lielu, sāpīgu sasitumu. Iekšējie hemoroīdi atrodas jūsu taisnās zarnas iekšpusē, un DR. Motola saka, ka, kamēr tie parasti nav sāpīgi, tie var izraisīt taisnās zarnas asiņošanu.

Ja jūs nodarbojaties ar šo nepatīkamo niezošo sajūtu, vienlaikus mēdzot hemoroīdu, jūs neesat viens. “Kad āda ap anālo atveri nonāk saskarē ar gļotādām vai fekālijām, tad pacientam var būt nieze un kairinājums,” piebilst DR. Motola. Tik. Jautrība.

Kāpēc cilvēki saņem hemoroīdus?

Spēlē ir pāris lietas, saka Dr. Spiess, ieskaitot hronisku aizcietējumu vai caureju un ahemu, pārāk smagi spiežot BMS laikā. Hemoroīdi sievietēm bieži notiek grūtniecības laikā, jo palielinās spiediens uz iegurņa reģionu. Citi cēloņi, pēc viņas teiktā, ietver sēdēšanu ilgu laiku un neēdiet pietiekami daudz šķiedrvielu. Viņi arī ir biežāki, jo cilvēki kļūst vecāki, saskaņā ar Mayo klīniku, jo audi, kas atbalsta šīs vēnas, stiepjas un vājina teritoriju jutīgākas.

Tiem no mums, kuriem ir IBS, ir iemesls, kāpēc jums liekas, ka jums ir hemoroīdi visu sasodīto laiku. “Saistaudu izmaiņas taisnajā zarnā vai paaugstināts spiediens taisnajā zarnā cieto izkārnījumu vai biežu izkārnījumu dēļ noved pie iekšējo hemoroīdu pietūkuma,” saka DR. Motola. Ņemot vērā to, ka došanās uz vannas istabu visu laiku ir IBS iezīme ... labi, tas man tagad ir jēga.

Kā es tos padarīju mazāk šausmīgus šajā brīdī?

Pirmās lietas vispirms: jums noteikti vajadzētu redzēt ārstu, ja jums ir hemoroīds, it īpaši, ja jūsu izkārnījumos redzat asinis. Viņi vēlēsies veikt eksāmenu, lai izslēgtu kaut ko nopietnāku, jo asinis izkārnījumos var būt arī citu stāvokļu, piemēram, kolīta vai taisnās zarnas vēža, pazīme.

Kad viņi ir noskaidrojuši, ka jā, jums ir hemoroīds, darīšana ar vienu ir atkarīga no tā, kāda veida jums ir. Ārējiem hemoroīdiem, DR. Motola iesaka siltas ūdens vannas un lokālus sāpju mazinātājus. "Parasti es iesaku aktuālu lidokaīnu [piemēram, Aspercreme] trīs līdz četras reizes dienā, Motrin vai ibuprofēnu ik pēc astoņām stundām un siltu sitza divreiz dienā," viņš saka. (Sitz vanna = sēžot kublā ar dažām collām silta ūdens, lai palīdzētu tīrīt un nomierināt anālo zonu.)

Iekšējiem hemoroīdiem jūsu labākais solis ir maiga sitz vanna, jo tie var palīdzēt palielināt asins plūsmu un atslābināt teritoriju, lai palīdzētu samazināt spiedienu šajā apgabalā, saka DR. Motola. Viņš piebilst, ka bezrecepšu aizsardzības līdzekļi, piemēram, steroīdu krēmi.

Katrā ziņā sāpēm un pietūkumam vajadzētu samazināties nedēļas laikā. Ja jums ir grūts vienreizējs, tam vajadzētu izzust dažu nedēļu laikā. Ja lietas neizteiks vai nepasliktinās, jums vajadzētu atgriezties pie ārsta, lai veiktu turpinājumu.

Kā es varu novērst hemoroīdus nākotnē?

Abas DR. Spiess un Dr. Motola aizstāvis, lai pievienotu pārtikas produktus ar šķiedrām bagātiem ēdieniem (domājiet par pupiņām un lēcām) un katru dienu dzert daudz ūdens. Abi šie pasākumi palīdzēs nodrošināt, ka izkārnījumi ir mīkstāki un vieglāk iziet, kas jums ir vienāds ar mazāk hemoroīdu. Dr. Motola arī iesaka ikdienas rutīnā pievienot šķiedru piedevu, piemēram, citruceli vai šķiedruCon, kas, viņaprāt, var palīdzēt saglabāt lietas kustību. (Tikai vispirms noteikti runājiet ar savu ārstu.) Dr. Spiess arī iesaka vingrot, lai novērstu aizcietējumus, kā arī izvairoties.

Atkārtot: hemoroīdi ir ļoti neērti, bet tie nepavisam nav reti. Daudziem cilvēkiem viņi ir, ieskaitot mani. Tāpēc nevajag samulsināt nākamreiz, kad nejauši aizslēdzat acis ar kādu cilvēku aptiekā, vienlaikus sasniedzot sagatavošanos h. Viņi varētu niezēt arī par to parunāt ar kādu.

Lūk, ko jūsu poop mēģina pastāstīt par savu veselību. Un runājot par TMI, lūk, ko darīt, ja jums kādreiz ir iestrēdzis tampons.