Tālruņa atdalīšanas trauksme ir īsta lieta-kā zināt, vai jums tas ir

Pēc eksperta domām, kuru aptaujāja Aizbildnis, Viens veids, kā neļaut tālrunim faktiski nomācot, ir to faktiski izmantot… Zvaniet cilvēkiem. Un, ja jums ir PSA, labā ziņa ir tā, ka acīmredzot jūs varat iemācīties dzīvot bez tālruņa diezgan ātri. Pirmkārt, jūs varat justies pilnīgi vienatnē un tāpat kā jums nav ne mazākās nojausmas, kas notiek pasaulē, bet savā sociālajā lokā un ziņās. Bet tad jūs pielāgojaties.

Protams, mērķis ir panākt veselīgu līdzsvaru, kas digitālā detox var palīdzēt jums. "Pārāk daudz laba lieta" noteikti attiecas uz tālruņiem un, tāpat kā praktiski viss pārējais, mērenība ir galvenā.

Runājot par pārāk daudz tālruņa laika, šeit ir viss, kas jums jāzina par digitālo minimālismu. Un lūk, ko darīt dienā bez jūsu ierīces no rīta līdz naktij.