Rashida Jones ir 2 noslēpumi, lai palīdzētu jums atrast treniņu, kuru jūs patiešām mīlat
Un, kaut arī Džounss uztur regulārus treniņus ar treneri, viņa izkāpj no savas komforta zonas, ja viņai vajadzēs panākt aizmuguri nopietnā pārnesumā. (Šī ir arī lieliska ideja, ja atrodaties treniņa riestā.) "Es tikko sāku veikt salsas nodarbības, tā ir mana jaunā mīļākā lieta," Džounss stāstīja Marija Klēra, Un viņa sajauc lietas arī ar pilates, jogu un vērpjot.
Tātad, ja jums ir nepieciešams svaiga inspo, paskatieties maz ticamā vietā vai izaiciniet sevi uz kaut ko jaunu, piemēram, deju kardio vai pat uz polu dejojošām klasēm. Jūs varētu vienkārši iemīlēties.
Arī citām slavenībām ir daži lieliski labsajūtas padomi: izmēģiniet Zaka Posena nomierinošo pašaprūpes rituālu vai dreifējiet, lai gulētu ar diviem gulētiešanas gadījumiem, kad Erykah Badu izmanto katru nakti.
