10 stilīgākie treniņi, kas šobrīd pārņem LA

Arī studija nav tikai laipna pret UCLA pūli. Aprīlī atklāšanas nedēļas nogalē braucēji piedalījās bezpajumtnieku apavu braucienā ar labdarības iniciatīvām uz klāja. Tas ir pietiekami, lai dotu jums dopamīna šāvienu, pirms jūs pat trāpījāt seglu.

2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, www.Chromecyclestudio.kombinācija

Katrs

Nācijas pirmā dzimumu neitrālā ģērbtuvju istaba, visi ir nosvīduši Eastside drošs patvērums jebkura vecuma, izmēru, rases, dzimumu un sportiskās spējas cilvēkiem.

"Mēs uzskatām, ka veselībai un labsajūtai vajadzētu būt ne tikai pieejamai, bet arī pieejamai un adaptīvai visiem cilvēkiem," saka Šarpa ezers, kurš līdzdibināja telpu ar Sam Rypinski. “Mēs esam patiesi pozitīva sporta zāle, kas ir radikāli iekļaujoša mūsu misijā un mūsu programmēšanā.”

Šajā nolūkā dalībniekiem ir pieejams apmācības grīdas un grupas fitnesa grafiks, kas konkurētu ar visām tradicionālajām vingrošanas nodarbībām, piemēram, jogas, pilates, boksu, dejām un spin-along ar holistiskas labsajūtas iespēju izvēlni, piemēram, elpas darījums, skaņa vannas un meditācija. “Mums ir arī labsajūtas centrs uz vietas, kas veltīts ķermeņa darbam, kas ir jutīgs pret dažādu ķermeņu un to vajadzību realitāti,” piebilst asi. Lūk, cerot, ka vairāk sporta zālēm sekos šim piemēram.

1845 n. San Fernando Rd., Cipresa parks, www.VisiLosangeles.kombinācija

MVMT teorija

Pirmo savas dzīves gadu šī hip-hop deju klase bija apdzīvota ap pilsētu no studijas līdz studijai. Bet MVMT teorija ir oficiāli apmetusies savā daļēji pastāvīgā telpā rindā LA centrā, kur tā notiks tiesā līdz vasaras beigām.

Jaunie izrakumi ir ļāvuši būt lielai klases grafikam, kurā tagad ietilpst svētdienas rīta jogas un skrējiena klubs, četru nedēļu intensīvas horeogrāfijas programma, albumu izdošanas ballītes un viesu dejotāju darbnīcas (ieskaitot vienu 22. aprīlī Tajana Viljamss, kurš ir svaigs pie Bejonsē pasaules tūres).

747 Noliktava ST., Centrs, www.mvmteorija.kombinācija

NW metode

Labi, tāpēc tas nav īsti jauns studija, Bet tās joprojām ir galvenās ziņas: Madonnas fave deju kardio spēkstacija, Nicole Winhoffer, tagad ir LA iedzīvotāja, un viņa pasniedz atvērtām nodarbībām reizi nedēļā. (Viņai ir sava studija, kas tiek atvērta abos krastos vēlāk, FYI, FYI.)

Iepazīstieties ar viņas paraksta metodi, prāta un ķermeņa stipruma vingrinājumu un “garīgā hip-hop” sajaukumu, 3. ielas dejā sestdienās plkst. 11.M… Uzticieties, tā ir ideāla prelūdija, lai ar meitenēm būtu vēlās brokastis.

8558 W. 3. st., Losandželosa, www.nikolevinhofferis.kombinācija

Klīst

Mīļie la jogas instruktori Čads Deniss un Dženifera Pārija ir aizgājuši no Wanderlust Hollywood-kur Deniss bija joga, lai atvērtu viņu pašu studiju.

Serēnam Sudraba ezera telpai ir klases, kas aptver vairākas līnijas un stilus, sākot no visiem Vinyasa plūsmas līmeņiem līdz atjaunojošām iņ sesijām un enerģijas dziedināšanai. Un, ņemot vērā, ka pāris ir apmācījuši slodzes slavenības, ieskaitot Ādamu Levīnu un Salmu Hayeku, jūs varētu redzēt blakus jums pazīstamu seju. (Behati Prinsloo jau parādījās.)

650 n. Hoover St., Sudraba ezers, www.klejošana.kombinācija

Patvēruma fitness

Hibrīdi treniņi šobrīd ir karsti, un svētnīca rada tendenci uz DTLA.

HIIT junkies var piedalīties svaigā treniņā katru nedēļas dienu, katrs no tiem koncentrējās uz atšķirīgu fitnesa stabu, sākot no pamata spēka līdz pozai un mobilitātei. Dzīvo riteņbraukšanai? Jūs to varat vienkārši izdarīt arī. Vai pavasaris abām iespējām, kas ir atpakaļ, ja jūsu lieta ir divas dienas. (Vienas klases, kas sadalītas starp abām disciplīnām, ir uz klāja šogad.)

718 Jackson St., Centrs, www.SanctuaryFitnessla.kombinācija

Studio10

Šī gaisīgā Weho intervāla apmācības vieta ir piepildīta ar svaigu gaisu un dabisko gaismu, izstaro labas vibrācijas. Arī treniņš ir endorfīna pastiprinātājs. Katru dienu atšķirīga ķermeņa daļa ir uzmanības centrā, un katras klases laikā jūs pagriezīsities cauri trim 10 spēka un zemas ietekmes kardio vingrinājumu kārtām, kuras visas vada pieredzējuši vieglatlētikas treneri.

Tas ir pietiekami ātrs, lai jums nekad nebūtu garlaicīgi, tomēr sociāli un draudzīgi, tikai to, kā domāja dibinātāji (un izturības sportisti) Jons Boriss un Tami Šiffmans.

745 n. San Vicente bulvāris., Rietumu Holivuda, www.Studio10Fit.kombinācija

Prasme Haus

Fitnesa instruktors un konsultants Šajs Kostabi nekad nav ne inovatīvs. Viņas jaunākais uzņēmums? Mākslas rajona inkubators foršām jaunām treniņu koncepcijām un prāta un ķermeņa darbnīcām.

Ievērības cienīgi notikumi ietver #BMOVED, Brendona Goodmana fiziskās meditācijas sesiju (FlyBarre/Spararata/apgaismotas metodes slava); joga ar Equinox Trainer un Instagram zvaigzni Frances Flores; un kristālu un šamanisma nodarbības ar stila rituālu 'Colleen McCann.

Ak, un tas kalpo arī kā Kostabi ikmēneša pozēšanas skolu tikšanās vieta, kur jūs varat iegūt savu attēlu uz ielas mākslas priekšā apkārtnē. (Noteikti valkājiet savu karstāko pavasara sportistu izskatu.)

1850 Industrial St., Mākslas rajons, www.thelocalskill.kombinācija

Siena

Ex-Soulcycle zvaigzne Džeisons Vimberlijs-kurš labi+labi, kad savulaik saukts par “Fitnesa pasaules Ken lelli”-ir atkārtoti parādīts ar pavisam jaunu studiju. Un, kaut arī instruktors ir tikpat smieklīgs un burvīgs kā jebkad, viņa paraksts 123 kaudze nav joks.

Klase sākas ar 10 minūšu smagu vēdera darbu, kam seko 20 minūšu ilgas izturības treniņa, un pēc tam 30 minūtes ar velosipēdu, un pēc tam 30 minūtes ar velosipēdu. (“Pētījumi rāda, ka jums vajadzētu veikt svara treniņus pirms kardio, ja vēlaties sadedzināt taukus un uzturēt muskuļus,” skaidro Ultra-Brainy Fitness Pro.)

Šī telpa ir uznirstošais logs, bet sienai ir lielāks, pastāvīgs flagmanis, kas nāk vēlāk šogad.

7503 saulrieta bulvāris., Holivuda, www.TheWallFitness.kombinācija

Tikmēr austrumu krastā šīs ir pavisam jaunas studijas, kuras šobrīd mīl ņujorkieši. Un Sanfrancisko ikviens rosās par Ganjas jogu (nopietni).