3 veidu pretiekaisuma tējas veidi, kurus visilgāk dzīvojošie cilvēki uz planētas dzer visvairāk
“Papildus viņu uzturam, kas bagāts ar pupiņām, savvaļas zaļumiem, olīveļļu, citroniem un kartupeļiem, Ikarians bieži brūvē tēju no savvaļas garšaugiem. Grieķijas tējas var piedāvāt īpašas labvēlīgas sekas: savvaļas piparmētra kā veids, kā novērst gingivītu un čūlas, rozmarīnu, lai ārstētu podagru un artemisiju, lai uzlabotu asinsriti, ”saka Buettners. Lai izprastu visu Ikarian augu tēju priekšrocību jomu, Buettners nosūtīja paraugus, lai tos pārbaudītu laboratorijā, un atklāja, ka viņiem visiem ir antioksidantu īpašības, kas arī dubultojās kā vieglas diurētiskie līdzekļi. "Tātad tie ne tikai satur spēcīgus antioksidantus, bet arī var palīdzēt izskalot atkritumu produktus no ķermeņa un nedaudz zemāks asinsspiediens," viņš saka.
3. Piena dadzis tēja
Pēc Buettnera teiktā, vēlamā tēja Sardīnijā, Itālijā, ir piena dadzis, kas, kā zināms, palīdz sadalīt un sagremot pārtiku, cita starpā uzglabāt būtiskus vitamīnus un minerālvielas un noņemt toksīnus no sistēmas. Šis augs ir saistīts arī ar aizsardzību pret noteikta veida vēža veidiem. Pētījumi arī liecina, ka piena dadzis ekstraktiem ir pretiekaisuma un kardioprotektīva iedarbība, un tos var izmantot, lai aizsargātu aknas pret toksīniem un kontrolētu hroniskas aknu slimības.
Ko cilvēki Loma Linda, Kalifornijā un Nikojā, Kostarikā, dzērieni?
Lai gan šajās divās zilajās zonās (Loma Linda, Kalifornijā un Nikoja, Kostarika) var būt tējas dzērāji, šajās vietās tas nav tik izplatīts kā citās. Atšķirībā no pārējām četrām zilajām zonām, Loma Linda iedzīvotāji lielākoties ir septītās dienas adventists, kas nozīmē kofeīnu gan no kafijas, gan tējas, no kuriem ir izvairās reliģisku iemeslu dēļ. Tikmēr nikojāni visu dienu mēdz malkot kafiju, nevis tēju. “Nikojā kafija ir sava veida nacionālais dzēriens, un tā tiek patērēta visu dienu. Tomēr viņu kafija mēdz būt ļoti vāja, salīdzinot ar, teiksim, Starbucks, ”Buettner iepriekš dalījās ar labi+labu.
RD izskaidro atšķirību starp matcha un zaļo tēju:
