Labākā pašsvētīšanas tehnika katrai zodiaka zīmei, pēc psiholoģiskā astrologa teiktā

Būtībā vissliktākais, ko darīja Vērsis, ir kļūt par dīvāna kartupeli. Par laimi es to nevaru izdarīt, jo acīmredzot mans istabas biedrs tagad dzīvo uz mūsu dīvāna. Hula stīpiņa un kondo-ing tas ir.

Dvīņi

Dvīņi ir zodiaka riteņa orators, viņi zina, kā ātri un saprātīgi sazināties, un viņu dabiskā tendence uz spoguļa darbu nozīmē, ka viņi vēlas, lai citi cilvēki justos mīlēti un droši. Tāpēc, lai Dvīņi būtu mierīgi, viņiem jārunā, un viņiem jārunā saprātīgi.

"Ir ļoti svarīgi paziņot pozitīvas, novērtējošas domas visiem, kurus jūs pazīstat, lai saglabātu savienojumu ar dziedināšanas iespējām un visu notiekošo," saka Dr. Atbrīvots. "Runājiet par pārveidojošajām iespējām."

Vēzis

Nedēļas nogalē es ar savu vēža labāko draugu es uzreiz jutos ļoti mājās. Viņa saglabāja līmeni, jo viss pašizolēšanas akts nav tas daudz atšķirīgs nekā tas, ko viņa dara tipiskā nedēļas nogalē. Jūs zināt, kā vēzis mīl savu māju un pavardu.

Bet viņi arī var pārāk prioritēt citus pār sevi, tāpēc viņiem nevajadzētu aizmirst par sevi par sevi. Vēža gadījumā jūs vēlaties stabilizēt un barot sevi.

"Pagatavojiet veselīgu pārtiku, veltiet daudz laika atpūtai un atpūtai, pat ja jūs audzināt visus tuvumā esošos," saka Dr. Atbrīvots. "Jūsu emocionālā patvērums ir pirmais. Arī fiziskais."

Leo

Lioness Leo ir dabiska sasilšanas klātbūtne; Visa šī uguns zīmju enerģija, jūs zināt? Viņiem ir arī milzīga drosme, nekā var pacelt savus mācekļus krīzes laikā. Lai justos kā īsta karaliene, kurai viss ir kontrolēts, viņi vēlas valdīt ar laipnību un līdzjūtību.

"Izmantojiet savu ārkārtas starojošo pieķeršanos, lai paceltu visus tos, kuri ir kļuvuši nomākti vai ciniski," saka DR. Atbrīvots. "Jo vairāk mīlestības jūs izceļat, jo ātrāk mēs visi to pārdzīvosim."

Jaunava

Ak, Virgos! Jums ir jācenšas tādā laikā kā šis, kad viss ir tik tālu no perfekta. Jūs esat vienīgā zvaigžņu zīme, kas varētu būt sajukusi, ka jūsu sanāksmes tagad ir visi e -pasti, jūs zināt? Pat ar struktūras trūkumu savā dzīvē jūs joprojām varat izmantot savu analītisko prātu.

"Izbaudiet taimautu, lai veiktu vairāk stratēģizēšanas un plānošanas, kā arī izklaidēties ar tādām lietām kā Scrabble un Puzzles, kā arī vārdu spēles," saka DR. Atbrīvots. "Ja jūs varat, veltiet laiku, lai iestādītu ziedu, kas ziedos pavasarī."

Svari

Venēra valda pār Svaru, kas nozīmē, ka šī zīme atrod līdzsvaru, kad to ieskauj mīlestība un skaistums. Tas nebūt nav, um, optimāls romantikas brīdis, bet šis ir lielisks laiks, lai atjaunotu.

"Šis ir ideāls laiks, lai veiktu jebkura veida mākslinieciskas aktivitātes, kas sagādā jums estētisku baudu," saka DR. Atbrīvots. "Jūs varat pārveidot savu māju vai biroju. Un jūs varat palīdzēt citiem cilvēkiem, parādot viņiem vienkāršus veidus, kā šajā laikā vairāk baudīt skaistumu."

Skorpions

Hmmmm, es nebūtu pārsteigts, ja jūs to Scorpios jau esat kļuvis pilnībā cinisks (un ja tā, tad iegūstiet sev Leo draugu). Izpētiet sāpīgo dziļumu, izmantojot veselīgu, introspektīvu izpausmi.

"Nepieciešams laiks, lai žurnālistiski un atbrīvotu visas nelietīgās domas un emocijas," saka Dr. Atbrīvots. "Pārliecinieties, ka intensīvās emocijas, kuras jūs izkopjat. Jūsu drosme un varenība ir vissvarīgākais piedāvājums jums un citiem šajā laikā."

Strēlnieks

Strēlnieks ir tik ļoti, ka ir patīkami būt apkārt, mums šajā laikā tik ļoti pietrūkst jūsu sociālās distancēšanas laikā. Labākais solis jums ir sasniegt ārēju (protams, ne fiziski) un pēc tam atrast mieru citu gudro pētījumos.

"Izmantojiet savu ārkārtējo optimismu, lai turpinātu sūknēt citus cilvēkus, darīt visu iespējamo, lai būtu drošs, draudzīgs un silts," saka Dr. Atbrīvots. "Padziļināti izpētīt filozofus un garīgos skolotājus, kuri jums atgādina, kas ir patiesa daba."

Mežāzis

Mežāzis bija aizņemts, dominējot pasaulē, kad pasaule sauca slimu. Tas, maigi izsakoties, ir pilnīgi efektīvs bummer. Tā vietā, lai rīkotos tā, kā jums tas viss ir kopā, jūsu lielākais izaicinājums ir vienreiz paņemt prātu.

"Palieciet vienmērīga, kalnu kaza un atgādiniet sev, ka šobrīd lielākie panākumi ir palikt brīdī un novērtēt visu, ko jūs esat devis," DR. Freeds saka. "Ļaujiet citiem cilvēkiem jums palīdzēt šobrīd un emocionāli neizolējiet."

Es zinu, es zinu, jums nepatīk, ka noliecies uz citiem cilvēkiem. Bet nopietni, piezvaniet draugam, jūs jutīsities labāk!

Ūdensvīrs

Ūdensvīrs, tu kaprīzs ģēnijs, tu! Pat ja jums patīk svinēt savu individuālismu, pat jūs atzīsit, ka tas ir… mazliet daudz. Lai nezaudētu saikni ar pasauli un sevi, tā varētu būt lieliska iespēja vadīt ikdienas grupas meditāciju pār Skype.

"Sazinieties ar draugiem un sabiedrotajiem un esiet kolektīvo aktivitāšu vadītājs, ko var izdarīt attālināti," saka Dr. Atbrīvots. "Saglabājiet savienojumus neaizsargātu, maigu un autentisku."

Zivis

Visbeidzot, jutīgas Zivis, iespējams, vissmagāk raudāja par visu, kas šajā laikā tuvojas viņu ziņu plūsmai. Uz to mēs sakām, laiks izkāpt no interneta, Zivis un izmantot savu mīlestību pret mākslu, lai nomierinātu savus emocionālos ūdeņus.

"Piesakieties savai iecienītākajai mūzikai un dzejniekiem, lai atgādinātu jums par laika un telpas plūstamību," saka Dr. Atbrīvots. "Viss būs labi, ja jūs pārvietojaties kā ūdens šajā izaicinošajā laikā, un turiet sevi ļoti hidratētu."

Atkal tas pēdējais, iespējams, ir labs solis mums visiem.

Jūties vientuļa pašizolācijas laikā? Mums ir padomi, kā uzturēt savienojumu ar saviem mīļajiem, strādājot no mājām. Un, ja jūs nevarat pārtraukt pieskarties sejai, uzvedības terapeits dalās ar dažiem veidiem, kā izjaukt ieradumu.