Dejotāju ieroču treniņš, kas pierāda mazas kustības, var būt varena
Turklāt šī treniņa laikā "jūs pārvietosities diezgan ātri un patiešām strādāsit ar savu izturību ar vieglākiem svariem", saka Dongs, kas ir galvenais, jo tas uztur jūsu sirdi, plaušas un asinsrites sistēmu veselīgu un spēcīgu veselīgu un spēcīgu. Viss, kas jums nepieciešams, ir vieglu svaru komplekts, zupas kārbu pāris vai pāris ūdens pudeles.
Gatavs sākt darbu? Nospiediet atskaņošanu iepriekš redzamajā videoklipā, lai sekotu kopā ar 15 minūšu dejotāju iedvesmotu ieroču treniņu, kas izmanto mazas kustības, lai iegūtu lielāko apdegumu.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
