Pēdu veselības lieta par “mājas čības”, kas nekad neredz dienasgaismu

Tātad, no tīrības viedokļa, ielu apavu nēsāšana mājā, iespējams, nav labākā ideja. Bet kā būtu tikai ar došanos basām kājām vai nēsāt zeķes mājā? Ja vien katru vakaru rūpīgi netīra grīdas, jūsu kājas vai zeķes noteikti nonāk saskarē ar visiem putekļiem, netīrumiem, drupatas vai asām lietām (čau, legos) visu nedēļu ir nokrituši uz jūsu grīdas.

Šeit patiešām var spīdēt pāris mājas čības. “Mājas čības patiešām ir jebkuras ērtas staigāšanas kurpes, kas ir apņēmušās tikai nēsāt iekšpusē,” skaidro Dr. Canuso. “Viņi ne tikai aizsargā jūsu kājas no nākotnes struktūras bojājumiem, bet arī pasargā jūsu kājas no stikla un visām citām kaitīgām lietām, kas varētu būt uz jūsu grīdām.”

Kāpēc mājas čības ir piemērotas kāju veselībai?

Bet kā ir ar faktiskajiem ieguvumiem veselībai, ko valkā čības, nevis, teiksim, čības ap māju? Kā izrādās, mājas čības var arī palīdzēt novērst mūsu pēdu bojājumus, ko mēs, iespējams, pat nenojaušam, notiek.

“Lielākajai daļai cilvēku sēdēšana mājās ir tikai viena viņu ikdienas sastāvdaļa,” Dr. Canuso saka. “Neatkarīgi no tā, vai vārīšana, tīrīšana, mīļi rūpējas vai vienkārši pārvietojas no punkta A uz punktu B, mājās uz jūsu kājām tiek uzlikts ievērojams daudzums stresa, kuru jūs, iespējams, pat nenojaušat.”Ja mēs šo ikdienas aktivitāšu laikā neatbalstām kājas, mūsu ķermenis galu galā par tām maksā. “Laika gaitā arka mūsu pēdu apakšā var“ nokrist ”, ja tā netiek atbalstīta un var izraisīt tādas problēmas kā ceļgala sāpes, gūžas sāpes, muguras sāpes un plantāra fascīts,” viņa turpina.

Dr. Canuso dalās, ka viens no veidiem, kā mēs to varam novērst, ir, nēsājot stabilu čības komplektu ap māju. “Atbalstot savas arkas visās šajās aktivitātēs, var ne tikai novērst nākotnes problēmu rašanos, bet arī tas var palīdzēt ar citām pēdu problēmām, kas varētu rasties dienas laikā, valkājot citus apavus darbā,” viņa skaidro, piemēram, dzīvokļi, kas nepiedāvā liels atbalsts vai aizsērējumi, kas saspiež pirkstus.

Kā atrast perfektu mājas čības pāri

Runājot par mājas čības iepirkšanos, ir svarīgi paturēt prātā, ka dažādi apavi kalpo dažādiem mērķiem, un iekštelpu apavu galvenais mērķis ir sniegt atbalstu. “Meklējot čības iekštelpās, galvenā uzmanība vairāk vajadzētu būt apavu spilvenam, atbalstam un elpojamībai, nevis uz spēju saglabāt izmaiņas laika apstākļos vai reljefā,” Dr. Canuso precizē.

Ja ir pagājis kāds laiks, kopš esat pēdējo reizi izmērījis savas pēdas, jums ir pārdošanas asociētais palīdzība, lai izmērītu jūsu pēdas izmēru, jo tas palīdzēs pārliecināties, ka jūs saņemat visprecīzākā izmēra apavus. Salīdzinot savu izvēli, mēģiniet atrast apavu pāri, kas ir izturīgs augšējā daļā un papēdī ar labu polsterējumu un elastību visā. Kad atrodat jums patīkamo apavu pāri, noteikti izmēģiniet abas kurpes, lai pārliecinātos, ka tie ir piemēroti visapkārt. Un, visbeidzot, nekad nepērciet apavu pāri, kas jums ir “ielauzts”-tām vienmēr vajadzētu justies ērti, kad jūs tos pirmo reizi pērkat.

Ak, un, kad esat atradis savu jauno mājas čības pāri jūsu kāju veselībai, neaizmirstiet vienu noteikumu: nekad tos valkājiet ārā. Pārliecinoties, ka mājas apavi ir “tikai iekštelpās”, jums būs pastāvīga kāju aizsardzība, neuztraucoties par jūsu izsekošanas baktērijām visā jūsu grīdā (vai dīvānā).

Wellness Intel, kas jums nepieciešams bez BS, kuru šodien nepierakstāties, lai būtu jaunākie (un lielākā) labsajūtas jaunumi un eksperti apstiprināti padomi, kas piegādāti tieši jūsu iesūtnē.