Intensīvais treniņš, kas Emmu Stounu sagatavoja “dzimumu kaujai”

“Sākumā ar palielinātu apjomu tas bija stresa un visgrūtākais vingrinājumu dēļ bija biedējošs,” saka Walsh. Bet akmens adaptēts un diezgan drīz tas kļuva jautrāks, un viņa kļuva spēcīga: viņa strādāja līdz 185 mārciņām (kuras Valša sauc par “ārprātīgu”), gūžas vilkšanu 300 mārciņas un veicot vienas kājas tupus ar 80 līdz 90 mārciņām -Tr. pierādījums tam, ka smagas pacelšana jūs nesaraujas.

"Emma ir niecīga sieviete," saka Valša, "bet viņa ir spēcīga kā elle.”Pārāk vēlu, lai šī gada Oskariem pievienotu fitspo kategoriju?

Emma fani, tie ir domāti jums: ceļvedis viņai La la zeme sviedru sesijas, kā arī viņas padoms par dzīvošanu ar satraukumu.