Garīgais vingrinājums, kas palīdzēs jums justies pārliecinātākam par visiem jūsu lēmumiem
Lai arī neliels pētījums (tikai 35 dalībnieki), tas sniedz vērtīgu ieskatu lēmumu pieņemšanas procesos. Pētījumā dalībniekiem tika parādīti pārtikas preču attēli. Katrs priekšmets tika pasniegts individuāli, un viņiem tika lūgts novērtēt, cik daudz viņi vēlas to ēst. Tad dalībniekiem tika parādīti attēli ar diviem pārtikas precēm vienlaikus, un viņiem tika lūgts izvēlēties, kuru viņi labprātāk ēst, un pēc tam novērtēt viņu uzticību lēmumam. Tad viņi ēda izvēlētos priekšmetus. Pētnieki izmantoja acu skeneri, lai novērotu subjektu acu kustības modeļus, lai noteiktu, cik daudz domas tika izlemts katrā lēmumā. Viņi izmantoja šos datus, kā arī datus no līdzīgiem pētījumiem, lai izstrādātu datorprogrammu.
"Mēs atklājām, ka cilvēkiem, visticamāk, ir slikta sajūta par lēmumu, ja viņi ieskatās, ka viņi nepievērsa pietiekamu uzmanību dažādu iespēju salīdzināšanai," saka Rafaels Polanija, Šveices Federālā tehnoloģijas institūta ETH Cīrihes profesors ETH Cīrihē , un pētījuma vadītājs. Bet, viņš saka, mēs varam apmācīt sevi būt introspektīvākam, izmantojot tādas prakses kā uzmanības vingrinājumi un meditācija.
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides progresīvākajiem labsajūtas zīmoliem un ekskluzīva aka+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
