Autoimūnas slimības, kas katrai sievietei ir jāzina
Kāpēc tik daudz no mūsu ķermeņiem vēršas pret mums, un ko mēs varam darīt ar to? Turpiniet lasīt galvenās lietas, kas jāzina par autoimūnu traucējumiem, un padomi, kā dabiski palīdzēt mainīt simptomus.
Autoimūna slimība: tā ir (galvenokārt) sievietes lieta
Dati skaidri pierāda, ka visu veidu autoimūnas traucējumi nesamērīgi ietekmē sievietes. Kas dod?
"Tas ir patiešām liels jautājums, un tas nav labi saprotams," atzīst DR. Bērzins. “Mēs vienkārši zinām, ka lielākoties autoimūnas slimības ietekmē sievietes daudz vairāk nekā vīrieši.”
Daži pētījumi liecina, ka hormoniem ir jāmaina, kā DR. Berzina piezīmes, estrogēns un androgēni faktiski sasaistās ar imūno šūnu receptoriem, bet tas nav pilnībā izprotams, ja un kā mijiedarbība starp tām noved pie autoimūnas traucējumiem.
Daži cilvēki ir arī ģenētiski predisponēti uz autoimūnu slimību, bet DR. Berzins uzsver, ka tas ir tikai mazs mīklas gabals. “Gēni nav diagnoze; gēni ir tikai potenciāls, ”viņa saka. “Tāpēc mums ir jāskatās, kas ieslēdz gēnus.”Un lielākoties vide un dzīvesveids ietekmē to, kā šie gēni izpaužas.
Pieci lielie autoimūni izraisa
Dr. Berzins saka, ka ir piecas galvenās teorijas par to, kas liek mūsu imūnsistēmai pasludināt sacelšanos uz mūsu ķermeņiem. Viena no klasikām ir “higiēnas teorija”, kas būtībā saka, ka, samazinot mūsu iedarbību uz netīrumiem un mikrobiem, jo antibakteriāli ir viss, kas ir imūnsistēmas, kas ir paredzētas, lai risinātu šos draudus, ir izmests no līdzsvars.
Vēl viens izskaidrojums ir mikrobiomu teorija, kas zarnās ir zarnās kā zeme nulle autoimūnā postījumiem. “Baktērijas zarnās smagi regulē imūnsistēmu,” skaidro DR. Berzins, “Bet mēs daudzējādā ziņā esam iznīcinājuši savus mikrobiomus, mēs esam lietojuši daudz antibiotiku un bezrecepšu pretsāpju līdzekļu un cita veida medikamentus. Mēs esam ēduši daudz izsmalcinātu un pārstrādātu pārtikas produktu.”
Viņa piebilst, ka ārkārtējos gadījumos visa šī ļaunprātīga izmantošana var izraisīt noplūdušo zarnu sindromu, kas ir trešais vainīgais aiz autoimūnas slimības. "Šūnas, kas savieno gremošanas traktu, ir viena slāņa bieza, un 70 procenti jūsu imūnsistēmas dzīvo aiz tām," viņa saka. “Kad šīs šūnas vai saites starp tām tiek sabojātas, šis slānis kļūst porains, un to mēs saucam par caurspīdīgu zarnu vai zarnu caurlaidību. Kad tas notiek, imūnsistēma pēkšņi tiek pakļauta lietām, kuras jūs ēdat, un medikamentiem, kurus lietojat, un tā var hroniski ieslēgt vai sensitēt jaunām lietām, uz kurām tā iepriekš nebija jutīga.”
Dr. Berzins saka, ka pastāv arī saikne starp D vitamīna deficītu un autoimūniem traucējumiem un ka paaugstināta kortizola-A stresa hormona spēļu galvenā loma ir šo slimību attīstībā.
Bet pagaidi! Ir labas ziņas ..
Neuztraucies vēl-DR. Berzins saka, ka, ja tas tiek noķerts pietiekami agri, daudzus autoimūnus simptomus var mainīt bez medikamentiem. “Funkcionālajā medicīnā mēs mācām cilvēkiem meditēt un samazināt hronisku stresu; Mēs atņemam iekaisuma pārtiku, piemēram, lipekli, piena produktu un cukuru; Mēs palīdzam atbalstīt veselīgu mikrobiomu, mācot jums, kuri ēdieni jūs vajadzētu ēst; un mēs [risinām] barības vielu deficītu un dziedinām noplūdi, izmantojot piedevas.”
Viņa saka, ka problēma ir tāda, ka autoimūnu traucējumi sākumposmā bieži tiek nepareizi diagnosticēti. “Daudziem cilvēkiem tiek teikts, ka viņi ir tikai stresa vai nomākti, vai viņiem teikts, teiksim, paņemiet caurejas attieksmi, ja viņi ir aizcietējumi (kas varētu būt hipotireoze) vai Adil, ja viņiem ir sāpes locītavās (sāpes ( kas varētu būt reimatoīdais artrīts).”
Un, ja viņi tiek diagnosticēti, viņa saka, tradicionālie MD mēdz izrakstīt medikamentus, kas vienkārši izsauc imūno reakciju, neveicot problēmas galveno cēloni. (Lai gan smagos gadījumos viņa uzsver medikamentus ir noderīgs.)
Tātad, kāda ir atbilde? Grunts līnija: ja jūs savā ķermenī piedzīvojat kaut ko, kas nejūtas pareizi, ne tikai ignorējiet to. Atrodiet ārstu, kurš nopietni uztvers jūsu simptomus, pat ja tie izklausās pēc NBD. “Daudzi ārsti gaida, kamēr jums būs patiešām nopietna slimība, pirms viņi jūs kaut ko pārbaudīs, un daudziem cilvēkiem tiek diagnosticēts pārāk vēlu,” viņa saka. Jo, ja tas notiek, tas ir BFD.
Vēl viens nopietns medicīnisks stāvoklis, par kuru mēs nerunājam pietiekami daudz? Augstas funkcionējoša depresija. Lūk, kā to risināt, un kā var būt jūsu zarnu veselība.
