Vienkāršās olbaltumvielu pildītās brokastis j.Lo treneris 5 minūšu laikā ir plakaniski

Šīs brokastis ir ne tikai super vienkāršas ar tikai dažām viegli atrodamām sastāvdaļām (daudzas no tām jums, iespējams, jau ir uz rokas!), bet tas ir lieliski arī tajās dienās, jums nav daudz laika, lai pagatavotu brokastis. (Katru dienu?) Sautēt visu, kas notiek, prasa mazāk nekā piecas minūtes, tad viss, kas jums jādara. Tagad es nesaku, ka ēdot šo ēdienu, jūs pārvērsīs par j.Lūk, bet jūs nevarat noiet greizi ar pildītu avokado brokastīs.

Gribi kājas kā dejotājs? Izmēģiniet šo 8-MOVE zemāka ķermeņa treniņu:

Tas ir vienkāršais veids, kā Dženifera Lopesa ir atradusi laimi un pārliecību. Tad uzziniet kardio treniņu, kuru viņa mīl darīt, lai viņas sirds sūknētu.