Pārsteidzošais atjaunojošais pašaprūpes kastes spēks

"Liela daļa manas izdzīvošanas ir atkarīga no mana komforta un prieka, tāpēc apkārt ir instrumenti, kas jums rada mierinājumu un prieku. Tā var būt sejas migla vai patiešām laba sega. Vai ļoti satriecošs džemperis vai lietas, kas padara jūs ērtāku, "viņa saka. "Es patiešām mudinu cilvēkus atrast piecus priekšmetus un padarīt tos pieejamus. Es turu mīnu zem savas gultas, tāpēc man nav jāizkāpj no savas gultas, lai tos atgūtu-es varu vienkārši uzsist šo kasti uz augšu un izvilkt visas šīs lietas. Viņi ir mani īpašie priekšmeti, kas paredzēti tikai īpašām sliktām dienām."

Kaste, kas piepildīta ar lietām, kas liek justies laimīgam un mierīgam, ir tik vienkāršs veids, kā atgriezt dažus no tiem, kas jūtas labi. Jūs pat varat to izrotāt, lai būtu jautri izvilkt, kad vien jums tas ir nepieciešams. Es jau domāju par to, ko es vēlos ievietot savējo ... varbūt mans mikroviļņu kakla sildītājs (kas smaržo pēc lavandas!) un pāris superfuzzy zeķes, iesācējiem. Redzēt? Es jau jūtos labāk.

Lūk, kā iekļaut ēdienu savā pašaprūpes rutīnā. Tad uzziniet, kā izveidot reālistisku pašaprūpes sarakstu, kuru jūs faktiski pieturēsities.