Ir 10 miljoni neapmaksātu tūkstošgadu aprūpētāju, kāda ir dzīve 4 no viņiem

Vidējais ģimenes aprūpētājs vairāk nekā 24 stundas nedēļā pavada, nodrošinot aprūpi savam mīļotajam; Ja viņi dzīvo kopā ar cilvēku, šis skaitlis palielinās vairāk nekā 40 stundas nedēļā. Tāpat kā Koens, viņi parasti veic virkni pienākumu, tostarp palīdzot mājsaimniecības uzdevumos, ievērojot ārsta iecelšanu un pasūtījumus, nodrošinot medicīnisko aprūpi un aizdodot finansiālu atbalstu. Saskaņā ar AARP Sabiedriskās politikas institūta datiem, ka viņi neredz, ka viņi nav apmaksātu aprūpētāju darba kolektīvā vērtība, ir aptuveni 470 miljardi ASV dolāru (viņi nav apmācīti medmāsas vai aprūpētāji, kuri saņem algu). Sievietes, kas aptaujātas par šo rakstu, visas saka, ka ir priecīgas, ka var rūpēties par saviem mīļajiem un darīt to ar pateicību. Bet tas nenozīmē to darīt bez grūtībām.

Kā aprūpe ietekmē cilvēka karjeru un finanses

Pirms trim gadiem Šara Seigels bija 30 gadus vecs publicists, kurš dzīvoja Manhetenā. Viņas kalendārs bija pilns ar tējkannu treniņiem, datumiem, vakariņām ar draugiem un nedēļas nogales brokastīm. Bet viss mainījās, kad viņas mamma viņu sauca no Longailendas nakts vidū ar ziņu, ka viņas tēvam ir bijis insults. "Es nezināju, ko tas nozīmē, tāpēc es teicu mammai, ka es nākamajā dienā dodos pēc darba, bet tad brālis man piezvanīja un teica, ka man uzreiz jāiet uz slimnīcu," saka Seigels.

Pirmais sitiens atstāja viņas tēvu nespēju runāt; Viņam drīz bija vēl viens, kas ietekmēja visu viņa ķermeņa labo pusi. Pēkšņi Seigela, viņas mammas un brāļa ziņā bija pilnībā rūpēties par savu tēti. Viņi palīdzēja viņam ēst, peldēties un aizveda viņu uz fizisko terapiju. "Viņš apmēram mēnesi atradās slimnīcā un turpināja vairāk gājienu," saka Seigels. "Mēs visi bijām tikai izdzīvošanas režīmā."

Seigels lika rūpēties par savu tēvu par savu galveno uzmanību, kas, protams, nozīmēja, ka viņa vairs nevar būt dežūra par savu priekšnieku, un tāpēc viņa sāka redzēt, kā viņas karjera cieš. Tas ir kopīgs izaicinājums aprūpētājiem, kas atbild par apdrošināšanas kompānijas Genworth Finance aptauju, 70 procenti aprūpētāju ziņo, ka viņiem ir jāpalaiž garām darbs, lai rūpētos par saviem mīļajiem, un gandrīz 10 procenti ziņo, ka zaudē darbu. "Es beidzu atmest, jo viņi nemaz nesaprata," saka Seigels. "Jūsu prioritātes pilnībā mainās, kad notiek kaut kas līdzīgs, un jūs saprotat, kas dzīvē ir patiešām svarīgs."

"Kaut arī lielākā daļa cilvēku aprūpētās lomās to izņem no mīlestības, tas vienlaikus var justies kā milzīgs slogs."-Amanda Allena, PhD

Būt neapmaksātam aprūpētājam pēc būtības grauj cilvēka dzīvi. Par aprūpi u.S. 2015. gada ziņojums, 49 procenti aprūpētāju saka. "Skolas vai karjeras izaugsmes pabeigšana, iespējams, vairs nevarēs būt galvenā prioritāte, ja jūs kādu laiku izvēlaties būt aprūpētāja," saka klīniskais psiholoģe Amanda Allena, PhD. "Kaut arī lielākā daļa cilvēku aprūpētās lomās to izņem no mīlestības, tas vienlaikus var justies kā milzīgs slogs."

Finansēm šeit ir absolūti loma. Gandrīz pusei no visiem amerikāņiem, kas sasniedz pensijas vecumu, ir ietaupīti mazāk nekā 25 000 USD; Saskaņā ar NPR datiem vidējās veselības aprūpes darbinieka gada izmaksas mājās ir USD 21 000, savukārt vidējās ikgadējās dzīves izmaksas ir divreiz (un pansionāta mājai, tā pārsniedz USD 80 000 gadā). Ņemot vērā šīs realitātes, daudzi cilvēki nevar atļauties maksāt par dārgu ilgtermiņa aprūpi ārpus kabatas. Tas ir īpaši grūti tūkstošgadu paaudzei, no kuriem daudzi ir savas karjeras sākuma stadijās (un tādējādi ir zemāki algas galā) un kuriem ir vidēji 36 000 USD parāds. Saskaņā ar AARP, viens no trim tūkstošgadu ģimenes aprūpētājiem nopelna mazāk nekā USD 30 000 gadā.

Nauda ir problēma, ko Koena saka, ka viņa bieži sastopas, rūpējoties par savu vecmāmiņu. "[Mana māsa un es] nolīga aprūpētāju mūsu vecmāmiņai," viņa saka. "Viņa beidza mīlēt šo sievieti, bet man vajadzēja viņai atlaist, jo es nevarēju samaksāt studentu aizdevumus, jo šī nauda paņēma šo fonda daļu," saka Koens. "Es jutos briesmīgi, jo mana vecmāmiņa bija tik skumja, un aprūpētājs bija arī milzīgs palīgs manai māsai un es, bet vienlaikus, man bija jādomā par finansiāli atbildīgu par sevi."

Neizteiktā sociālā un emocionālā nodeva

TV personība Ešlija Vaita, 36 gadi, kļuva par viņas mātes aprūpētāju pēc tam, kad viņai tika diagnosticēta Alcheimera slimība pirms trim gadiem. Slimība progresēja tik ātri, ka Vaits, viņas tēvs un viņas māsa kļuva par mātes pilna laika aprūpētājiem, šķietami uz nakti. Izmantojot Alcheimera slimību, cilvēks ne tikai pakāpeniski zaudē atmiņu-viņi arī bieži var klīst vai apmaldīties, ir radikālas garastāvokļa izmaiņas, kas var padarīt viņus nepastāvīgus un viņiem ir grūti sazināties. Tādēļ Vaita saka, ka viņas ģimenes locekļi veic maiņu, lai pārliecinātos, ka viņas mamma nav viena.

Balta saka, ka, kamēr viņai patīk rūpēties par savu mammu, aprūpe var arī justies izolējoša. "Ir ļoti grūti saglabāt plānus ar draugiem," viņa saka. Pēdējā brīdī Baltajam bieži vien ir jāatceļ, jo mammai viņa ir vajadzīga, bet arī draudzības konteksts ir mainījies. "Tagad telefons gandrīz nekad nav zvana," viņa saka. Pārtraukumi var justies neiespējami, jo viņa bieži ir pārāk izsmelta, lai izietu ārā.

"Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik svarīga ir terapija aprūpētājiem."-Shlee balts, aprūpētājs

"Aprūpes izdegšana ir īsta," DR. Allens saka. "Tas ietekmē garīgo veselību, bet arī tādas lietas kā spēja koncentrēties un atmiņā. Tas ir kaut kas hronisks, kas bieži notiek ar cilvēkiem aprūpē."Tāpēc viņa saka, ka uzraugiem ir svarīgi lūgt palīdzību (un faktiski to pieņemt)-pat par kaut ko tik vienkāršu kā recepšu uzpildīšanu vai ķīmiskās tīrīšanas kārtības atlaišanu, lai varētu noņemt daļu no kravas. "Ir arī svarīgi atzīt, kad jums neveicas labi un jums ir nepieciešams pārtraukums," viņa piebilst. Daudzi aprūpētāji pauž vainu par darāmām lietām, piemēram, apmeklēt treniņu klasi, jautru nakti pavadot kopā ar draugiem vai iegūstot masāžu, bet DR. Allens saka,. "Jums ir jārūpējas par sevi, pirms rūpējaties par kādu citu," viņa saka.

Tāpēc Vaita saka, ka viņa par prioritāti izvirza laiku savai garīgajai veselībai. "Es nevaru pietiekami uzsvērt, cik svarīga terapija ir aprūpētājiem," viņa saka. "Es visu laiku par to runāju sociālajos medijos. Tā ir mana satraukuma izeja."Viņa arī izmanto savu Instagram, lai sazinātos ar draugiem un kolēģiem aprūpētājiem, kas ir noderīgi, lai rīkotos ar viņas izolācijas sajūtu. (Citas vietas, kur sazināties ar aprūpētājiem.) Kas attiecas uz viņas attiecībām, Vaita saka. "Tā vietā, lai būtu daudz draugu, es vērtēju dažas ciešas draudzības," viņa saka. Viņa pat tuvojas iepazīšanās savādāk. "Iepriekšējās attiecībās es ļautu daudzām lietām iet. Bet, redzot savu vecāku mīlestību vienam pret otru, es vairs nesamierināšu [noteiktus jautājumus]."

Cītīgi ieguvušās atlīdzības par aprūpi

Neskatoties uz grūtībām, visas sievietes, kas aptaujātas šajā rakstā. Tas noteikti attiecas uz Vernic Popat, 36, kurš ir primārais aprūpētājs viņas likumiem. Viņas vīramātei ir diabēts, un vīramātei ir nepieciešama jauna niere; Viņi 13 gadus dzīvo kopā ar Popat un viņas vīru.

Popata nolēma kļūt par aprūpētāju viņas likumos, jo viņa vēlējās aktīvāk piedalīties viņu veselības aprūpē. "Manas attiecības ir ļoti labas ar viņiem, un tā nonāca līdz vietai, kur es gribēju uzzināt vairāk par to, kas notiek viņu dzīvē," viņa saka, piebilstot, ka viņi bieži atstāja svarīgu informāciju, pārraidot informāciju no ārsta iecelšanas. Viņa jūtas labāk, viņa saka, precīzi zinot, ko ārsti saka, un tas arī dod viņai iespēju uzdot savus jautājumus par to, kā par viņiem vislabāk rūpēties.

Runājot ar Popat, ir skaidrs. "Mēs visi joprojām esam šeit. Mēs kopā smejamies. Mēs gatavojam kopā. Mums ir jautri kopā. Man patīk, ka es varu sēdēt pie galda ar saviem bērniem un arī šeit esošos [manus likumus], "viņa saka. Neskatoties uz to, ka katras dienas beigās nav ļoti daudz laika sev, "es jūtos ļoti apmierināts," saka Popat.

Šī saiknes sajūta, pat ja tiek galā ar tik nežēlīgu slimību kā Alcheimera slimība, ir tā, kas arī turpina balto. "Kad mana mamma man saka, ka viņa mani mīl, tā ir labākā diena pasaulē," saka Vaits. "Aprūpēšana noteikti ir pilna ar kāpumiem un kritumiem. Tas pilnīgi sajaucas ar jums, bet kāpumi to padara tā vērts."

Daudzi aprūpētāji, iespējams, cīnās, lai iegūtu optimismu, kāds ir Popatam un Vaitam, un tas ir labi, arī tāpēc cilvēkiem, kas atrodas šajā amatā. "Aprūpēšana var darboties kā pilna laika darbs," DR. Allens saka. "Tā ir liela atbildība. Ir svarīgi to nemazināt."

Lūk, kā izveidot reālistisku pašaprūpes sarakstu, pie kura jūs faktiski pieturēsities. Vienkārši veiciet šo svarīgo soli vispirms.