Šī garšīgā augu bāzes milkshake cīnās ar stresu ar katru malku
Lūk, kas tajā ir: auzu piens, banāns, datumi, vaniļas ekstrakts, rieksts vai kokosriekstu sviests un, protams. Robinett pievieno arī libido-pastiprinošu MACA (vēl vienu adaptogēnu), kardamonu un DragonFruit pulveri, kas tam piešķir dinamisku rozā krāsu. Ritiniet uz leju, lai iegūtu adaptogēno kratīšanas recepti un noskatieties video, lai uzzinātu vēl vairāk par adaptogēniem. Stresa samazināšana ir tikai dažu malku attālumā!
Adaptogēna vegānu vaniļas milkshake
Sastāvdaļas
1 banāns
8 oz alt-milk pēc izvēles
2 tējk maca
1 tējk Ashwagandha pulveris
1 ēd.k. rieksts vai kokosriekstu sviests
1 - 2 litru datumi vai kļavu sīrups (vai, izlaižiet papildu saldinātāju)
1/4 tējk vaniļas ekstrakts
Sāls svītra (ja riekstu sviests nebija sālīts)
1 tējk DragonFruit pulveris (krāsai, pēc izvēles)
Kanēlis, kardamons, ķirbju garšvielu maisījums vai citas jūsu izvēlētās garšvielas pēc garšas (pēc izvēles)
Zīdkoka, papildināšanai (pēc izvēles)
Viens. Pievienojiet visas sastāvdaļas blenderī.
Rādītājs. Sajauciet uz augstu 30 sekundes. Augšā ar zīdāmām, ja vēlaties. Izbaudi!
Ak čau! Jūs izskatāties kā kāds, kurš mīl bezmaksas treniņus, atlaides kulta un labklājības zīmoliem un ekskluzīvu aku+labs saturs. Reģistrējieties labi+, mūsu tiešsaistes Wellness iekšējās informācijas kopienai un uzreiz atbloķējiet jūsu atlīdzību.
