Šis futūristiskais biohacking treniņš dod jums nedēļas vērtu apmācību 40 minūšu laikā

Vai esat kādreiz domājuši, kā izskatās jūsu treniņš, kā izskatās jūsu treniņš? Pārbaudiet to, šeit.

Ja būtu sporta zāle a Zvaigžņu kari Film. Izklausās neticami futūristiski, labi? Izņemot to, ka tas faktiski pastāv šobrīd, un tas atrodas Beverlihilsā.

Upgrade Labs, labsajūtas centrs jūsu ķermeņa biohakai, ir jaunākais fitnesa parādība, kuru mūsu pašu Ella Dove pārbauda labi+Good's YouTube sērijā Kāda labsajūta. Ideja, kas atrodas pamatā ar ķermeņa pastiprinošo karsto kastīti, ir tāda, ka tā izmanto tiešām Augsto tehnoloģiju mašīnas, kas palīdzēs jums pēc iespējas mazāk laika izmantot treniņu. Es runāju 12 minūtes ar mašīnu, kas aizstāj a nedēļas Spēka treniņa vērts un 21 minūtes uz citu, kas ir līdzvērtīgs divām stundām kardio. Saņēma savu uzmanību?

Tehnoloģija ir personalizēta jūsu ķermenim un pielāgota jums šūnu līmenī treniņam, kas jums parādīs tikai to, kas jums nepieciešams, mirkšķinot aci. Dove sviedru sesh sākas ar stiepšanos, ko pastiprina infrasarkanā gaisma, kas ķermenim kļūst jauku un siltu. Tālāk viņa griežas uz Ai-uzlabota spin velosipēda, izsvītro savu spēka treniņu nedēļu ar nelielu stumšanas un pretestības treniņu un iziet cauri aukstai kompresijai HIIT (jums tas būs jāredz, lai to saprastu). "Es jūtos kā Džeimss Bonds," saka Dove sava treniņa vidū, kas diezgan daudz rezumē, kā viņa izskatās laboratorijā.

Viņa pabeidz treniņu apmēram 40 minūtēs, bet, tā kā tas nebija parastais vingrinājumu režīms, tas aizstāj viņas nepieciešamību svīst visu atlikušo nedēļu. Vai tiešām ir tā vērts, lai izietu no personalizētām, maksimālas piepūles uz futūristiskām mašīnām kā jūsu izvēlēto treniņu modalitāti? Vai jūsu fitnesa rutīnas bioloģiski darbojas tiešām? Jums tas būs jānoskatās, lai redzētu tikai to, kas notiek, un noteikti abonējiet Kāda labsajūta Lai redzētu, kas notiks tālāk. Tas tikai kļūs dīvaināks.

Vairāk Kāda labsajūta, Pārbaudiet, kas ir Moxa ārstēšana. Un lūk, kā tas ir, lai iegūtu kristāla gaismas terapijas ārstēšanu (tā ir lieta).