Šī īru sodas maizes recepte bez lipekļa padara perfektas brokastis paķerties un

Kā tāds tas var radīt perfektu satveršanu un go brekkie, papildināts ar kādu izkustu sviestu (vegānu vai piena produktu) un potenciāli ievārījumu vai jebkuru citu, kas ir visnozīmīgākais, pamatojoties uz virzienu, kuru jūs izvēlaties izvēles sastāvdaļas.

Elana Amsterdama, Elanas pieliekamais un vairāku pavārgrāmatu autore, ieskaitot Cupcakes bez lipekļa, Paleo ēdiena gatavošana no Elanas pieliekamais, un Bezglutēna mandeļu miltu pavārgrāmata, dalās zemāk par īru sodas maizi. Tas izmanto mandeļu miltus, kas kalpo, lai izgatavotu recepti ne tikai bez lipekļa, bet arī ar olbaltumvielām. Cepiet to, lai ņemtuuz jūsu (mazo, āra) ST. Patrika dienas pulcēšanās, jo tā piedāvās jauku bāzi, uz kuras, lai ielutotu iepriekšminētos slavenos īru garus, svinot svētkus, kas daudz nokavēti 2020. gadā.

Īrijas sodas maize bez lipekļa

Sastāvdaļas
Rādītājs¾ tases blanšē mandeļu milti (nevis mandeļu milti)
¼ TSP ķeltu jūras sāls
Viens½ TSP cepamā soda
½ kausa rozīnes
2 lielas olas
2 ēd.k medus
2 ēd.k. ābolu sidra etiķis
1 šķipsniņu ķēdes sēklas

Viens. Lielā bļodā apvienojiet mandeļu miltus, sāli, cepamo sodu un rozīnes.
Rādītājs. Nelielā bļodā apvienojiet olas, medu un ābolu sidra etiķi.
3. Sajauc slapjas sastāvdaļas sausā.
4. Novietojiet mīklu uz pergamenta papīra izklātas cepešpannas.
5. Veidojas lielā plakanā lokā ap 8 collām pāri un 1½-collas garš.
Ar. Izmantojot sakrautu nazi, rezultāts ir mīklas augšdaļa ½-collas dziļš, krusta formā.
Plkst. Apkaisiet maizes augšdaļu ar ķīmiskām sēklām.
8. Cepiet 350 ° F 20 minūtes, pēc tam izslēdziet cepeškrāsni un atstājiet maizi 10 minūtes.
9. Forši vienu stundu.
10. Kalpot.

Lai iegūtu vairāk veselīgu recepšu un mūsu kopienas ēdiena gatavošanas idejas, pievienojieties labi+Good's Cook With Us Facebook Group.