Šis zarnu veselīgais ēšanas plāns ir saistīts ar zinātni

Pētījumā arī norādīts, ka pozitīvo pārmaiņu redzēšana var būt vairāk lēnām un vienmērīga šķirne (aka nav nakšņošanas, dzīves mainīgs notikums), jo ķermenim ir nepieciešams laiks, lai pielāgotos jaunam, veselīgākam ēšanas plānam. Bet pēc sākotnējā pārejas perioda korpuss pielāgojas un ieguvumi sāk izpausties.

Lielais aizņemšana ir tāda, kuru jūs, iespējams, jau zināt: augu ēšana ir laba jums. Tāpēc neatkarīgi no tā kas ēšanas plāns, kuru sekojat jaunajā gadā, ielādējiet veggies.

Meklē jaunus veidus, kā iegūt uz augu balstītu aizpildījumu? Pārbaudiet šīs 10 minūšu receptes, kas ir paleo un vegāns. Un šeit ir viens, kas ir Bejonse apstiprināta.